长身体的时候枕头多高合适 想长高睡觉枕头高点还是低点 婚恋观 2023-03-07 25 一般认为810厘米是最为合适的高度了，一个枕头如果过低或者过高，都不适合成人使用，如枕头的高度太高，可能会导致肌肉疲劳拉伤等症状，得不到良好的休息；患有颈椎病的人，枕头的高度就不宜太高，应该保持在8~9厘米之间，肩宽体胖的人枕头应该略高一些，身体瘦小的人枕头则应该略低一些选择枕头的时候不但要选择透气材质，而且... 阅读全文
