坐月子丰胸注意事项 坐月子丰胸注意事项和饮食 婚恋观 2023-03-07 35 1、3手腕向上弯曲手臂平举掌心水平，手腕向上弯曲，手臂的肌肉充分伸展注意肘部不要弯曲，保持5秒重复3~5次4手腕向下弯曲与STEP3的要领一致，手腕向下弯曲，手臂的肌肉充分伸展5扭动并举手臂要领与STEP2一致，整个手。2、产后可以通过经常按摩乳房进行丰胸，按摩乳房能够促进局部的血液循环，有利于雌激素的分泌，... 阅读全文
