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红薯shǔ怎么吃最有营养1红薯shǔ忌生吃 一是忌生吃南方不少地方时兴生吃红薯shǔ红薯shǔ淀粉含hán量多，生吃的话消化较困难，最好煮熟shú吃高温加热还能使可溶性纤维易消化，使其糖链变短，增加红薯shǔ甜味二是忌单吃吃红薯shǔ时应当配合；如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡六...

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