解梦恩爱 梦见很恩爱 常识拓展 2022-09-06 45 杨梅口味酸甜，而且含铁量丰富，对于孕妇来说，是一个补铁的佳品，那么孕期补铁的水果还有哪些呢1杨梅 杨梅中富含蛋白质脂肪果胶氨基酸维生素，以及钙铁磷等营养物质，不仅能够补钙补铁促消化，对于孕妇来。苹果，西瓜，柚子，橙子，荔枝，葡萄，这些食物里面都含有非常丰富的维生素。补铁效果最好的是菠菜了，花生的铁含量也比较高... 阅读全文
