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3用于皮肤使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能。
红豆薏米的功效1提升精气神 现代人生活压力大，精神不足，心悸嗜睡烦躁等是高节奏生活的常常发生的现象，吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况，达到舒缓精神，缓解压力，改善体质的功效2利尿祛湿 薏米红豆熬成。
红豆薏米体寒的人不能喝薏米红豆粥的副作用1薏米红豆粥会加重人体体虚症状 薏米红豆粥会去除人体内的湿气，但是它也会让人们的体虚症状加重，那些本身体质虚弱和寒性体质的人群是不适合吃薏米红豆粥的，不然会让身体的。
禁忌人群孕妇及津枯便秘者忌用滑精小便多者不宜食用作用薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用能当饭吃，是祛湿健脾的佳品还有人用来调节便秘减肥美白等。
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，体内湿气较重的人食用能当饭吃，是祛湿健脾的佳品 british_life 发布于20121226 举报 评论 285 6 高蛋白低热量黑豆的蛋白质含量最高达百分之三十六至四十，相当于肉。
红豆薏米芡实茶有健脾祛湿，清热解毒功效同时能美容养颜，开胃助消化红豆薏米芡实的养生功效分别如下1红豆红豆中含有丰富的铁元素促进血红细胞的形成，富含大量膳食纤维，能够促进人体消化2薏米薏米和红豆一。
1虚寒体质勿多食 因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现2食用过量 薏米红豆粥虽好，然是他仍旧是一种保健汤药，所以并不能够作为小米粥这样的日常生活。
2多尿者 红豆薏米茶具有利水消肿利水渗湿的功效，饮用红豆薏米茶后具有很好的排湿利尿作用，非常适合水肿型肥胖患者减肥食用，但对于有多尿病症的人群，最好不吃，以免加重尿多的现象，影响病情康复3体质虚寒者 红豆。
2孕妇红豆薏米茶中的薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能，所以孕妇不适合吃3消化能力差的人红豆薏米中的薏米里含有粘性较高的糖类，粘性高，吃多了会消化不好，尤其是对于那些消化。
1薏米红豆粥能切实健脾胃 薏米和红豆都是能切实的事来，原本能祛除人体内的湿毒，也能利水消肿，现在的生活精神压力大，经常会掀起新饮食不节运动量少，时间长了，身体就会出现多种不适症状，嗯，多吃一些薏米红豆粥，又。
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品薏米，在中药里称“薏苡仁”，神农本草经将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃。
薏米红豆粥尤其是空腹不宜吃薏米红豆粥的味道挺好的，但是我们在食用的时候，一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算是一种保健汤药，所以不能过量食用，可能导致腹泻腹痛薏米红豆粥应该是在早饭后，午饭。
不过那些处于孕期的女性可以单独使用红豆来煮住，这样既能去湿又能补血，对增强孕妇身体素质有一定好处2患有肠胃疾病的人群要少吃比如有胃溃疡或者肠阻梗，吃薏米红豆粥会不太好消化，造成身体不适3患有便秘的。
当然可以的，煮粥之前建议你先把红豆和薏米在水中侵泡几个小时，这样在高压锅里煮的更稀泥。
如果本身对红豆或薏米过敏则不宜饮用红豆薏米水，以免引发过敏反应，反而不能去除体内的湿气，还会引发不适症状2体质偏寒者 体质偏寒的群体不宜饮用红豆薏米水等寒性的食物，以免加重体内的寒性此外，处于生理期的女性。
最好在服用之前咨询一下专科的医生，看看是不是适合吃这样的保健食品红豆薏米茶经期能喝吗 月经期间是可以喝红豆薏米茶的薏米是可以药食两用的，有健脾祛湿消除水肿的作用，常常和红豆一起煮粥食用，能够增强健脾化湿的。
5薏米红豆做成粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用能当饭吃，是祛湿健脾的佳品6薏米红豆具有营养头发防止脱发，并使头发光滑柔软的作用使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素。
能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们就是薏米和红豆这两种东西不需要按照比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品薏米红豆粥了薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发。
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