坐月子注意事项和禁忌分享

坐月子期间，产妇有很多需要注意的事，做事吃东西都得注意，稍不留意就会对宝宝和自已的身体造成影响 注意事项 1月子里产妇的分泌物较多，每天都应用温开水清洗，勤换垫片并保持清洁干燥 2一般产后一周可以洗澡洗头，但不能洗盆浴池。

坐月子饮食注意事项 1不可过多饮用红糖水，新妈妈喝红糖水可以补铁，它还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁但是切记不能喝的过多，不然会导致新妈妈出汗过多，体内盐分流失最好喝710天就可以。

如果风力较大，产妇居住的房间尽量不要开窗，以避风二秋季坐月子产褥期要注意滋补秋天没有夏天炎热，但却是滋补的季节对于新妈妈来说，秋季坐月子对夏季进补没有太多禁忌，但进补越多越好秋季除了一些鱼汤鸡汤。

女人坐月子注意事项mdashmdash饮食禁忌 1忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又。

坐月子不可触犯的禁忌，孕妇生产后的一个月，就是俗称的“坐月子”生孩子对孕妇身体伤害特别大，此时产妈妈的身体非常虚弱，是恢复身体重要的时刻以下分享坐月子不可触犯的禁忌 坐月子不可触犯的禁忌1 忌吹风受凉 坐月子不能吹风。

产妇注意事项有哪些？有哪些禁忌？坐月子向来都是家人非常紧张的头等大事，那么，妈妈们应该怎样坐月子，下面就为大家详细介绍产妇的个人卫生 传统上认为产褥期不能洗澡不能洗头，怕因此受风受凉留下病根实际上这种认识是。

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