经常拉肚子怎样合理饮食 经常拉肚子怎样合理饮食调节
拉肚子的饮食的话，我们一般进食一些容易消化清淡的饮食，避免暴饮暴食进食稀饭米粉面条等等，避免一些浓咖啡酒精的摄入当然如果症状通过饮食的调整缓解欠佳的，可加用一些口服药物治疗，如止泻药调节肠道菌群等。
宝宝的消化系统尚未发育成熟，一旦饮食不当或者受凉就容易拉肚子家长需要找出导致宝宝拉肚子的原因，判断宝宝是属于伤食型腹泻风寒型腹泻湿热型腹泻还是脾虚型腹泻，对症下药，并合理调整宝宝的饮食 一伤食型腹泻 苹果汤取苹果一只洗。
5注意饮食习惯，忌暴饮暴食6每日补肠道充益生菌，早晨服用一杯立健三清冲剂，肠道天天好心情长期腹泻的西医治疗方法 1抗生素 对明确诊断为细菌感染者，要及时使用抗生素2收敛止泻药 选用次碳酸钠氢氧化铝凝胶。
拉稀后建议这么吃 1发病初期饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道病变部位的损伤为原则，一般宜选择清淡流质饮食，如浓米汤淡果汁和面汤等 2急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息必要时静脉输液，以防失水过多而脱水。
建议口服藿香冲剂试试和抗炎治疗试试啊， 最好还是看医生严重的最好还是住院治疗啊另外不要吃不消化和油腻的或生冷辛辣食物吃稀饭最好啊，饮食要清淡，多喝水啊补充充足的水分啊不管你是因为什么引起的腹泻首先。
这些食物包括大米粥藕粉面糊细挂面面片等如腹泻严重或出汗较多，还应适当给患者多喝一些汤水，如米汁淡盐开水等，以补充体内水电解质的不足不宜喝牛奶和吃大量的糖 牛奶和糖进入肠道后，容易发酵产生大量气。
经常腹泻的话，饮食上应多多补充蛋白质和维生素对于腹泻患者应该多多食用含有优质蛋白质的食物例如鱼蛋豆制品同时还要补充适量的维生素，例如新鲜的蔬菜少油低脂类食物多油高脂类食物都要有一定的限制少油低脂类。
腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤稀藕粉杏仁霜去油肉汤淡茶过滤后的果汁等情况好转后再吃一些半流食，如挂面面片白米粥蒸蛋羹等但是，不要喝牛奶因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣。
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