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1戴口罩睡觉既有好的地方，也有不好的地方2好处戴口罩睡觉可以有效防止人体呼吸吸到外界的有害物质，也可以帮助纠正人体睡觉张嘴的现象，还可以帮助预防人体口臭的出现，是具有一定好处的3害处长时间带口罩睡觉。
1尽量不要佩戴口罩睡觉睡觉时戴口罩，会导致呼吸不顺畅，还会出现呼吸困难的症状，严重时会导致窒息2戴口罩会阻塞气道，睡眠时人体的心跳呼吸频率都减慢血压降低，大脑对氧的需求又特别敏感，通常大脑缺氧004秒就会产。
夜间室内本身空气就不是很好，戴口罩会限制呼吸，加之后夜迷走神经紊乱，容易造成窒息，出大问题戴口罩睡觉不利于呼吸，影响正常睡眠，同时易造成头部缺氧，而导致记忆力下降，精神不集中，头昏脑胀，易疲劳等，睡眠时要呼吸。
个人建议不要戴口罩睡觉因为口罩主要起到保护的作用，比如保护细菌病毒，颗粒等等但同时它也会增加呼吸阻力，容易导致呼吸不畅，严重时还会缺氧而当我们晚上睡觉时，有可能会发生打鼾的情况这种情况下，容易出现气道。
非常容易导致室息，出大问题佩戴口罩入睡不利吸气，影响一切正常睡眠质量，另外易导致头部氧气不足，而造成记忆力减退，精神不集中化，头昏脑涨，易疲惫等，睡眠质量时要吸气顺畅，因此睡觉尽量不要佩戴口罩。
特别是乘坐国际航班睡觉时更应该戴好口罩因为此些地方被传染的风险较高，不戴口罩有可能吸入含有新型冠状病毒的飞沫，而被传染故睡觉是否需要戴口罩，要视具体情况而定对于感染风险很低的地方，睡觉时是可以不戴口罩。
你好，如果在睡眠时戴口罩，会引起呼吸不畅，容易导致呼吸困难或者缺氧的在睡眠时戴口罩肯定是不好，容易导致缺氧或者呼吸不好，所以有一定危险，建议在睡眠时不要带口罩的。
戴口罩会容易引发气道狭窄，使缺氧更加严重，如果用力呼吸的话，很有可能会引发心脑血管疾病，增加出现心脑血管疾病的风险，建议不要睡觉时戴口罩戴口罩睡觉会缺氧吗 会口罩由于需要防止灰尘细菌以及病毒，所以一般会比较。
1戴口罩睡觉可能会有一定的危险2戴着口罩睡觉，容易出现呼吸不畅的情况，如果长期的戴口罩睡觉还会导致大脑缺氧，大脑缺氧会出现全身的症状，比如嗜睡，严重的还可能会出现认知障碍，比如睡眠多梦易惊醒反应迟钝。
最好不要戴口罩睡觉，它会影响呼吸不顺畅，对心肺功能有损伤。
气味飞沫病毒等物质的作用，以纱布或纸等制成口罩对进入肺部的空气有一定的过滤作用，在呼吸道传染病流行时，在粉尘等污染的环境中作业时，戴口罩具有非常好的作用口罩可分为空气过滤式口罩和供气式口罩。
戴口罩睡觉的好处 1戴口罩睡觉纠正张口呼吸 尝试检的张口呼吸对于身体不好，不仅会诱发疾病，还可能会越长越丑戴口罩睡觉可以纠正张口睡觉的习惯需要注意的是，可以戴厚点的口罩，然后记得把鼻子露在外面2戴口罩睡。
戴口罩睡觉是不好的1戴口罩睡觉呼吸不均匀，感觉呼吸很不舒畅，严重可以让人停止呼吸，虽然冬天冷，可以多加一点被子，戴口罩睡觉不是一个明智的选择2戴口罩容易感冒，因为鼻粘膜里有丰富的毛细血管，对进入鼻腔的。
不但预防感冒，还能缓解早上起床时嗓子干渴的症状具体方法是睡觉前，将棉口罩用温水浸湿，稍微拧一下，以没有水滴滴落为度，也不要太用力拧干，以免失去效果戴口罩时，只覆盖嘴部，露出鼻子保证通畅的呼吸即可。
是不能够戴口罩的，要不然的话引起呼吸困难，而且空气不流通，这样子影响睡眠质量。
1为提高鼻腔嗓子湿度，使病菌难以繁殖，可以试试睡觉时戴个湿口罩，不但预防感冒，还能缓解早上起床时嗓子干渴的症状2对正常人来说，人体呼吸道的黏膜下布满微血管，鼻子吸入冷空气后，鼻咽气管黏膜对冷空气进行加温加。
戴口罩睡觉有利有弊，建议根据自身的情况来选择但是，不推荐长期戴口罩睡觉，以免呼吸不畅威胁到生命安全。
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