不敢谈恋爱怎么 不敢谈恋爱怎么拒绝别人
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害怕谈恋爱怎么办,就是不太敢尝试?
1、重新审视自己。有些人不敢谈恋爱是因为怕被伤害和情感损失，也许你承受不起拒绝的痛苦，这时候你可以重新审视自己，撇开这些担忧，去分析自己真实的需求，做出适当的准备，为自己制定一些实现小目标，决心不放弃。
2、保持积极态度：采取积极的心态面对恋爱，相信自己可以克服恐惧并建立健康的关系。学会从失败和困难中学习，并相信每次经历都是一次成长的机会。
3、试一试敞开心扉 你害怕恋爱，其实是你自己有心理障碍，你封锁了自己的内心，不让人靠近。所以有恋爱恐惧症的时候，不妨试着将敞开心扉，试着让自己慢慢迈出第一步，只有把自己的心房打开了，别人才能走进来了解你。
4、其情感心理层面。你需要根据自己的实际情感经历，去找到惧怕恋爱的根本原因。你可以回顾曾经的原生家庭、学校、工作中所遭遇的往事，在这其中是否有一件对你影响极其负面的事件。
5、有些人到了恋爱年龄，对爱情渴望却又很惧怕。这样的心理表现首先在于缺少自信认为自己不够完美，认为身边异性不会喜欢自己。想要克服这种心理障碍，其实最直接办法就是多去尝试着恋爱，有些事情就是你越害怕越要去做。
想谈恋爱却一直不敢谈,这是什么原因造成的?
自己的成长过程中经历过感情的变故 有些人很幸运，出生在一个幸福的家庭，父母恩爱，家庭和谐，所以在这种环境下长大的孩子，会比较相信感情，性格比较完善。
第一种，没有谈过恋爱，没有经验，性格比较直，不知道该如何去和对方聊天交往。
可能他们之前受过情感创伤，或者是见证了父母糟糕的相处模式，又或者是被网络上渣男渣女的情感案例吓到了，导致他们害怕自己谈恋爱也会受伤害，于是把自我的内心封闭了起来，不让别人走进来。
感情的世界太复杂不敢谈恋爱了,该怎么办?
要学会用哲学的思维看待感情问题我始终觉得如果对待感情上的问题，每个人都能学会用哲学的思维去看待，那么将会少很多的烦恼。对待感情问题，你要用发展的眼光去看，要相信一切都会翻篇，都会过去，千万不要钻牛角尖。
重新审视自己。有些人不敢谈恋爱是因为怕被伤害和情感损失，也许你承受不起拒绝的痛苦，这时候你可以重新审视自己，撇开这些担忧，去分析自己真实的需求，做出适当的准备，为自己制定一些实现小目标，决心不放弃。
女生要敞开心扉女生在谈恋爱的时候只有敞开心扉，把自己喜欢做的事情和不喜欢做的事情都告知给男朋友，这样才能够使彼此更好的在一起。
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