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吃米粉会长胖早餐最好别吃炒米粉，它里面的热量比较多，早上可以吃点清淡的食物，比如小米粥，老豆腐等等，然后再吃点其他主食，每天都吃半饱，然后少吃多餐米粉，汉族特色小吃，是中国南方地区非常流行的美食米粉以；吃米粉不会导致肥胖，但长期吃米粉，如果食物太单一，会导致营养不良，因为加工过的米粉几乎没有营养素的存在米粉是很有营养价值的，但是切记不能多吃哦，也不能长期吃，这样都会给身体造成伤害的哦，还是得多吃蔬菜和水果。
以大米为原材料的米粉，热量不高，单纯吃米粉不会长胖但是如果是炒米粉，加工用料有油肉丁等等，热量相应会增加，就会长胖而且长胖不是吃一种食物或不吃一种食物就可以决定的，而是与全天摄入热量是不是超过消耗热量；一般情况下吃米粉不会导致肥胖，但是不能吃太多，会导致饮食不均横，也是会缺少其他的维生素的如果吃的食物太单一，会导致营养不良，吃饭的时候一定要控制饮食，并且不要吃米粉，因为加工过的米粉几乎没有营养素的存在，吃。
作为一个资深胖纸来回答你，河粉，米粉都是要再加工，吃多了会长肉的，所以你要减肥还是考虑少吃一点哦河粉米粉 热量356卡100g，米饭 热量116卡100g ，仅供参考祝减肥成功哈；对于减肥的女生来说，肯定希望自己吃的是热量少的食物了，同样是米做的食物，米粉和米饭哪个热量高呢吃哪个更容易胖呢1干吃比较 如果是干米粉和干米粉比较，100g米饭的热量要比100g米粉的热量高，大约都是300多大卡。
米粉和米饭这两种食材都是含有比较多热量的，我们吃太多自然就会发胖，所以对于米饭跟米粉，我们想要减肥，不能吃太多，不然是很容易出现肥胖的米饭跟米粉这两种的功效有很多，大家可以来了解一下，并且了解哪些人群是不能吃。
减肥期吃米粉会长胖吗
1、362大卡100g，每100克米粉含碳水化合物8057克，脂肪052克，蛋白质606克，纤维素15克 米粉以大米为原料，经浸泡蒸煮压条等工序制成的条状丝状米制品，而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状。
2、1少量的吃一些米粉是不会引发肥胖的2但是吃的太多也会引发腹胀便秘的现象，从而导致肥胖症状从营养学的角度来讲，米粉中含有的纤维素含量比较丰富，少量的吃一些米粉可以加速肠道内废物的排除，起到减肥的作用但。
3、3减肥结合运动 吃什么食物发胖只是相对的，如果吃了很多食物，将食物的能量都消化掉了，自然是不会发胖的，所以要想保持身材或者是减肥，除了在吃东西上多注意，平时也要经常运动，这样才能有效甩掉肥肉哦吃米粉会长胖吗。
4、减肥期间当然是可以吃米粉的，这个热量是比较低的，没有任何问题。
5、是可以吃米粉的，但是要少量的吃，不能吃太多，早餐吃得好，午餐吃得饱，晚饭吃得少，以粗糙的食物来代替主食，如糙米，全麦制品，口味要尽量清淡，少加盐，酱油或者番茄酱的食物，先喝一碗汤或者一杯开水，然后从喜欢吃。
6、不会，米粉和米饭成份是一样的，我是卖米粉的几乎天天吃，不但没胖反而瘦了。
7、米粉的热量不高，减肥期间可以吃米粉的热量为362大卡100g，每100克米粉含碳水化合物8057克，脂肪052克，蛋白质606克，纤维素15克米粉的铁含量高，吸收好，促进造血功能米粉可以暖胃，治疗胃寒症米粉含蛋白。
8、不会肥，注意不要弄油腻，清淡点早餐是必须要吃的，不吃早餐反而会发胖，身体会因为饥饿释放荷尔蒙，对身体有影响吃抄米粉是没有问题的。
减肥吃米粉会胖吗会瘦吗
1米粉是用米压成粉做的，和米饭的成分基本上是。
可能会，鸡蛋还好，米粉GI值太高，在进入人体后会快速转化为血糖，在空腹的情况下很容易积累为脂肪建议可以吃粗粮馒头，同时多补充蛋白质比如牛奶水煮鸡蛋等。
其实少量的吃一些米粉是不会引发肥胖的但是吃的太多也会引发腹胀便秘的现象，从而导致肥胖症状从营养学的角度来讲，米粉中含有的纤维素含量比较丰富，少量的吃一些米粉可以加速肠道内废物的排除，起到减肥的作用但是摄。
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