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因为欺骗导致和女朋友分手怎么挽回？
感情中最大的伤害就是欺骗和背叛，只要出现一种情况就会给对方造成很大的伤害，你欺骗了你女朋友，错在你，想挽回感情，只能用真诚试着去打动她，再追一次你女朋友，重新开始，用当初十倍百倍的努力去追回失去的感情。
我欺骗了她该怎么挽回
一、欺骗行为
欺骗在女性心中是很忌讳的一种行为。
为什么呢？
欺骗一个人可以有很多的行为，由欺骗衍生出来的行为也是很多的
调查显示，74%女性被欺骗后，会想到男性生理或者精神上的出轨。
显然可见其严重性。
二、欺骗与信任感
欺骗与信任感直接相关。
欺骗导致女性信任感的直接降低，并且逐渐失去对双方关系同一性的认知——关系疏远。
通常在这一过程中，我们如果要解决问题，就需要考虑信任感重建。
会出现几种情况：
第一，女方很爱男方，两人在一起时间很长（几年）。由于遭受欺骗与深爱发生冲突，女方的行为会不自觉发生改变，伴随着焦躁，过度敏感，易怒，控制欲强等行为。
或许你在生活中会听到这样的话：
我虽然很爱你，但是我接受不了你，便是这种心理状态的表现。
这种情况下，信任感重建并不难，女方心中存在较多委屈，她只是需要一个理由来接受你，但是这个理由她又想不到，所以需要你排解她的委屈，给予让她接受的理由。
第二，女方很爱男方，但是两个人在一起时间比较短（几个月）。女方通常不愿意因为深爱而继续下去，因为几个月的信任在女方心中不足以支撑两个人的感情。大多数女性不愿意为了对方进行改变，委曲求全，选择分手。
这种情况下，信任感重建比较困难，两个在一起几个月的人并不足以了解对方，也就是基础的信任仍未建立。试想：一座房屋的基底未建好就发现未来这里的土地可能会出现重大的变化，该怎么继续修建房屋？在此，提出一个方法，重新建立基础信任，以补全重大事故可能发生的担忧。
第三，女方并不是很爱男方。这种情况下，女方并不会纠结，会直接选择分手，并且信任感较难重建。
对女友撒谎后怎么挽回女友的信任
对女友撒谎后怎么挽回女友的信任
对女友撒谎后怎么挽回女友的信任，变心之后的婚姻只剩貌合神离，爱人的心是无根的浮萍，出轨多次的伴侣不必强留，只有直面才能让这件事彻底划上句号，对女友撒谎后怎么挽回女友的信任，一定要考虑清楚。
对女友撒谎后怎么挽回女友的信任1
怎么挽回女友？
1、真诚的向女友认错。
2、向女友坦白一切。
你会和女友撒谎，那必然是有原因的，而这，就是你要和女友坦白的事实。不要再想着欺骗对方，这个时候，如果你坦白一切，即使这个原因会让你觉得难堪，你也不要想着用更多的谎言去填补，让自己面子上更加好看，这样的行为只会让你的女友更加的生气，觉得你不知悔改，而你之前道歉的行为，也会被女友认为你是在演戏，这样她以后就更加不会相信你了。
3、许下承诺和惩罚。
当你向女友坦白之后，你就要向女友许下承诺，保证以后再也不会对你的女友撒谎，同事，你也要给自己定一点惩罚，而你惩罚自己的力度越大，你就更能取信与你的女友，那她就会再给你一次机会，看你是不是说到做到。而你之后，就不要在对你的女友撒谎了，如果你真的再犯了，那你也要做到自己许下的诺言，不然的话，你的女友就会真正的不再信任你，这时候你许下再多的承诺也很难挽回她了。
当你对女友撒谎之后，想要挽回女友的你就要做一些值得人信任的事情，如果你不做出一些改变，那你是很难取信于人的，所以，及时承认错误，及时改正错误，你才能成功挽回女友。
对女友撒谎后怎么挽回女友的信任2
1、不要抓着对方的过错不放
想必这一条很多人都中招了吧！总是喜欢抓住对方的一些过错不放，此后对他严加看管，监视着对方一举一动。
越是如此你们的信任危机就会越来越严重，与其用如此疯狂的方式，不如静下来好好的想想。
如果这个人真的是说话像3岁小孩子一样根本不计后果，而且一错再错，那么你马上离开他。但是如果他的人品一直都不错，只是犯了一些没有触及到原则的问题，你就不要在这样揪着这个问题不放了。尤其是在挽回的`过程中，对于TA之前哪里不满的事情就让他全部归零。
2、彼此深入沟通
这点对于恢复信任很重要，但是对于挽回的过程却有些难，所以这点要等到你们的关系缓和之后再进行。
大家应该都有听过，一段感情最大的杀手就是缺乏沟通。在你们的关系不那么僵持，能静下来沟通之后，找出问题的根本，也要对过去的自我进行一些检讨，随后就可以深入一些话题。
这个时候，能够站在对方的立场是和关键的一个点。你要让他感觉被理解，你们有话聊。
不管多么牢固的感情总是可能会在时间面前褪色，这个时候就需要你强化优点，相互肯定、相互赞赏、两个人要交心。
3、永远不要主观臆想你的另一半
这是很多恋爱中的人都喜欢犯的一个毛病，两个人出现问题，总是根据自己的直觉判断出对方生气或者不满的原因。如果对方解释，就会认为这是在狡辩，从而坐实自己的主观推测。
对方受了委屈自然会觉得不值，原来自己在你的心理是这样的不堪！
4、爱人不疑，疑人不爱
这个是根本的东西，当你在考虑开始一段婚姻生活的时候，一定要坚信要以爱为第一前提。选择和你爱的人结婚，选择那个人之后就要用毕生之力去爱他。
同样的，当你爱一个人就要让自己去爱他的一切，不要去无端的怀疑；当你在最初的时候就对一个人持怀疑的态度，那么就不要去爱他，真正的爱情都是毫不费力。
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