周公解梦跳蚤 周公解梦跳蚤爬脚上
1竹蔗茅根汤饮 淡竹叶，甘蔗，白茅根一起煮水，取水喝即可这3种东西都有清热解毒，祛火排毒的功效，生津止渴，最是火锅标配2川贝炖雪梨 梨是寒性水果，有降火清热作用，川贝清肺润喉，可以缓解喉咙痛的症状。
一可以喝一些凉茶 首先要知道，火锅是生活当中比较常见的一个饮食，特别是到冬天的时候，几个人坐在一起吃火锅，不仅能够快速的暖和自己的身体，同时也能够联络朋友之间的感情，因为每个朋友都有自己的工作，长时间的不联系。
1在吃火锅时放点生姜生姜能调味抗寒，火锅内要放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用2加点白莲白莲不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清热泻。
吃一些凉果可以起到很好的消化和降火的作用一般来说，吃火锅后吃一到两个水果可以有效降低火此外，水果富含各种维生素，非常适合在火锅后食用，以补充维生素，防止身体因吃太多肉而变酸推荐的消火的水果猕猴桃梨火。
2用菊花泡茶喝 如果吃完火锅后没有及时吃清热的东西，第二天发现已经上火了，可以泡点菊花茶来喝，降火效果也是不错的一般来说，如果上火的情况不是特别严重的话，喝一天就差不多了平时很多人也很喜欢喝菊花茶，它。
问题一吃火锅上火怎么办？ 30分 吃火锅上火最好别吃什么清热的药，因为治标不治本 吃火锅的时候最好放点醋，然后不要喝酒低度酒也要少喝 喝饮料，最好是凉茶 吃完火锅后吃水果强烈推荐梨子 问题二一吃火锅就。
可以吃以下几种食物1牛奶牛奶现在已经是人们日常生活饮食中不可或缺的饮食之一，牛奶性微寒，可以通过滋阴解热毒来发挥“灭火”功效，而且牛奶中的水分高达70%，可以帮助体内补水，排毒2枇杷枇杷中的营养颇丰。
吃火锅上火了一般会吃清火片或者牛黄解毒片，但是吃多了伤身体，而且如果是虚火吃了也没用还会拉肚子这个是我要跟你们隆重介绍的“益记八宝堂”家的胖大海菊花茶，因为我是上火体，吃肯德基都会喉咙痛的，每次看到火锅我。
吃些水果一般来说吃火锅三四十分钟后可吃些水果水果性凉，有良好的消火作用，餐后只要吃上一两个水果就可防止“上火吃的时候适量放些豆腐豆腐是含有石膏的一种豆制品，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的。
其实在吃火锅的时候，可以搭配一些降火的食材同食，能够降低上火引起的伤害麻辣火锅最受欢迎，同样也是最易上火的，在吃的时候可以搭配上一些清热的凉性蔬菜，例如藕片黄瓜白萝卜在吃完火锅半小时左右，可以吃上一些凉。
吃火锅后吃点水果 在吃完火锅后三四十分钟后建议吃些凉性水果，一般火锅都是比较油腻辛辣的，吃了容易上火，吃一些性质偏寒性的水果可以起到良好的消化降火作用，一般火锅吃完后吃上一两个水果就可以有效下火而且，水果。
其实吃火锅上火怎么解决我想大家都知道一些，大都是喝些清凉下火的茶或饮料，不过具体怎么防范我觉得把吃火锅的频率降低一点会好吧，一顿吃了多喝些水更好，吃点香蕉也不错。
绿豆汤绿豆性凉味甘，具有清热解毒消暑除烦止渴健胃等养生保健的功效，民间一直有喝绿豆汤消暑的习俗龟苓膏其性温和，不凉不燥，老少皆宜， 具有清热去湿， 旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜。
喝凉茶降火这是最直接的，买凉茶饮料和也行，或是到外面那种专门买各种凉茶的地方买一小瓶就可以我一般会在吃火锅的时候，拿凉茶当饮料喝，特别是吃辣的时候，而不至于口里那么的火烧辣，如果回家第二天发现上火了。
如梨苹果橙子等可防上火，但不要吃热性水果，如橘子等，也有说可以吃柚子，可以解油腻，吃火锅时应尽量避免喝冷饮，忽冷忽热，对胃黏膜极为不利，极易造成胃肠疾病，很多火锅店都提供菊花茶，喝这个不错。
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