周公解梦梦见念佛 周公解梦梦见念佛驱鬼
湿气重它其实有内湿和外湿之分，我们自然界的六气里边有暑湿燥火风寒，这个湿气一般见于夏秋交接的季节，这个季节湿气非常重的，有些人居住环境潮湿阴冷，所以也会有湿气重侵袭人体的情况另外我们内湿一般是由于脾胃功能；湿气重是怎么引起的 1贪凉冰激凌等生冷食物吃太多会导致体内寒气增加，给ldquo湿邪rdquo入侵创造机会2睡眠差很多人喜欢熬夜，从中医角度来说，睡眠不足就是脾虚的症状，表明体内湿气过重3穿得少l；归根到底是和脾气有关，湿是标，脾是本中医说终于说脾是负责运转的，任何代谢，物的产出都要靠脾气的力量脾气虚时，脏东西会留在体内脏东西可能是多余的脂肪排泄物或者分泌物肥胖的人很容易被中医认为是湿气重。
体内湿气重的原因 1睡眠不足 睡眠不足的人通常活力不足肌体没有得到很好的休息，身体会比较低迷对策保证睡眠时间，每天增加点体力消耗会让你的睡眠质量更高2运动少 出门坐车，上班坐在电脑前，没有体力消耗；湿气重有多重原因，主要有两种1外湿入侵，是周围的环境照成的经常下雨啊，住的地方比较潮湿啊等2饮食造成的，每个人的体质不同，有的偏寒有的偏热有的比较中性偏寒的就应该少吃寒凉的食物湿气还不是病；体内湿气重根源一中医上讲脾主运化，脾虚弱，运化水分能力下降，从而多余水分滞留体内，引起的湿气重体内湿气重根源二肝肾阴虚，阴虚火旺，体内虚火旺，加之脾虚引起的湿气重，体内既有虚火，又有湿气，引起的湿热体；7办公室空调温度过低由于夏季毛孔都是张开的，寒冷制造的一些寒湿会聚集在我们的身体里对策把办公室空调的温度调节到25度以上，准备护腰和披肩，避免冷风侵袭身体8迷恋冰激凌冷食很可能是痘痘的来源，湿气过重是。
有可能，要多通风拓展知识有的朋友觉得屋子里湿气好像很重，但是又不知道是什么原因，甚至有点朋友感觉自家哪哪好像也还过得去，为什么还是会感觉室内湿气很重呢废话不多说，我们直接上干货，原因和解决办法大家可以自己；湿气重是什么原因引起 湿气重是什么原因引起，现代人都特别关心自身健康问题，其中最受大家关注的就是湿气重，身体一旦湿气重就会带来很多健康隐患，那么湿气是如何引起的，又要怎么做才是有利于身体排出湿气，本篇内容为大家；湿气重有内湿和外湿之分，外湿是感受自然界湿气所致，内湿为脾虚生湿所致因脾喜燥恶湿，易被湿邪所困，出现脾虚生湿的症状，湿气重是什么原因湿气重与人体日常生活不良习惯密切相关，如熬夜嗜睡贪凉喝酒缺少运动。
而一般湿气重的人，身上容易出现各种疾病，那么，体内湿气重的原因是什么呢 体内湿气重的原因是什么1 1喜欢吃重口味的食物 现在人由于经常在外面吃饭，而外面的餐馆为了提高产品的口感，往往会在菜品中加入过多的调味料，而人经常吃的；一非疾病因素1不注意饮食健康如果在平时经常吃生冷寒凉的食物，或者是辛辣刺激性的食物，会使湿气在体内堆积如果未及时排除，也会出现湿气重的情况，可伴有胃胀食欲不振等症状可以通过改变饮食的方式进行调节；1体内的湿气太重，可能是因为外部因素引起的如果经常待在比较潮湿的环境，或者是穿着汗水浸透的衣服在水中工作或者是经常淋雨就会造成外部的湿气进入到人体当中当体内堆积太多的水分形成了“湿气”分布在身体各个地方，表。
还有来源于体内的，它是一些病理性的代谢产物，也就是当五脏的功能受到影响的时候，就是五脏的功能低下的时候，就会出现比如脾气运化的不足肝的疏泄失常，以及肾的温煦功能下降，都会导致水湿内停，都会导致运化代谢的；如果湿气重的话在生活当中会出现很多不舒服的症状，所以在湿气重的时候一定要尽快的去医院或者是中医调理除此之外也应该明白自己到底是通过什么样的原因造成了湿气重的现象，在正常的情况下引起湿气重的原因有两个，一个就；1熬夜经常熬夜会导致人体的新陈代谢速度变得缓慢，致使体内的湿气排不出去，从而产生痘痘便秘色斑黑眼圈等湿气重的反应2嗜荤喜欢吃肉的人身体的湿气一般都较重食用过多的肉类会抑制人体肠胃吸收与消化的。
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