解梦烤火 梦见自已烤火

可以，红豆dòu红枣桂圆汤的营养yǎng价值 桂圆肉性温味甘，益心脾补气血，不但能补脾固气，还能保血不耗红枣富含蛋白质zhì胡萝卜素维生素以及磷钙铁等成分，味甘性温，有补中益气养yǎng血安神的功效红豆dòu富含维他命b1b2。

根据天气情况，如rú果你存放的好，当然是可以的，建议注意保鲜。

红豆dòu薏米可以和红枣一起煮的薏米是健脾利湿的，红豆dòu有利水除热的功效，红枣具有健脾补血的功效，这三者熬粥适合暑热季节，脾虚有湿的体质zhì，常cháng吃可以有健脾祛湿美容养yǎng颜的作用。

2准备材料红豆dòu红枣桂圆干白糖冰糖3桂圆干剥壳备用4红枣洗净备用5红豆dòu洗净，浸泡2小时备用6泡好的红豆dòu红枣桂圆肉清水电饭锅煮上1520分钟7加糖，红豆dòu红枣桂圆汤盛出即可。

民间有“一日食仨枣，百岁不显老”“要使皮肤好，粥里加”之说红豆dòu桂圆红枣汤美容养yǎng颜，减少老人斑，其中所含的糖类脂肪蛋白质zhì是保护肝脏的营养yǎng剂其中含有糖类蛋白质zhì脂肪有机酸，有健胃补脑作用还有补脾。

当然可以即美容养yǎng颜，又补气血，如rú果能在这基础上再zài加一点黑米糯米米仁花huā生莲子高粱米，那就锦上添花huā了祝zhù你身体健康，好人一生平安。

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