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1、1燕窝可以和红枣枸杞一起炖汤喝，非常适合于亏气亏血的人群以及体弱多病者食用，有大补的功效2红枣是维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳补血之功效燕窝甘淡平，大养肺阴化痰止咳，为调理虚劳；1补中益气预防贫血红枣枸杞燕窝具有补中益气的功效，对于一些处在经期的女性来说在经期多吃一些红枣枸杞炖燕窝可以有效的缓解经期的贫血症状，缓解因贫血而导致的眩晕感2益气补血，暖宫养经红枣枸杞燕窝可以帮助女；1将准备好的燕窝用纯净水泡发4小时备用24小时后把泡发好的燕窝和红枣枸杞放入炖盅里3接着在炖盅里加入适量纯净水4锅中将水烧热，放入炖盅小火慢炖1小时即可51小时后取出炖盅，美味的红枣枸杞。
2、燕窝红枣的功效1 1燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥养颜延缓衰老，并且清虚热，治虚损，对咯血吐血久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果2枣；1燕窝味甘性平滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品2补肺养阴止肺虚性咳嗽减少肺气病变包括肺阴虚之哮喘气促久咳痰中带血咳血咯血支气管炎出汗低潮热3；2 将红枣枸杞燕窝放入炖盅，加入适量纯净水水没过燕窝多两手指3；枸杞可滋补肝肾明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化，还具有温暖身体的作用红枣具有补中益气滋脾土润心肺生津液悦颜色的功效燕窝甘淡平大养肺阴化痰。
3、滋阴养颜，补血补气燕窝味甘性平，可以滋阴润燥补肺养阴补虚养胃，枸杞子和红枣也是是常用的营养滋补佳品，安神明目，补气养血搭配一起不会相冲当然是物就三分毒，任何食物都不可以过量食用，自己要注意点哦烹调；孕妇可以吃红枣枸杞炖燕窝，燕窝属于营养价值丰富的食物，其成分中包含有微量元素以及胶原蛋白等，适量服用能够增强胎儿以及孕妇身体的的抵抗力红枣中含有的微量元素是很重要的，能够起到养血补血和美容养颜的效果枸杞是温补；1补血功效红枣含有丰富的铁元素，为机体血红蛋白的合成提供原料，达到补血作用，用于防治贫血，尤其是缺铁性贫血，还可改善体质虚弱年老体衰症状2补肾壮阳功效枸杞可入肾经，滋补肾脏，用于辅助治疗因肾虚导致的腰膝；一燕窝炖枸杞材料燕窝一盏约5克，枸杞15克，红枣2粒，冰糖适量炖法将发泡好的燕窝，枸杞与红枣以300cc冷开水炖，外锅水沸腾算起25分钟，加入冰糖再炖5分钟即可功效滋补养颜，明目，消除疲劳温馨提示；2 将红枣枸杞燕窝放入炖盅，加入适量纯净水水没过燕窝多两手指3 水烧滚，放入炖盅改文火炖30分钟左右4 按照个人喜好加入适量冰糖，加入冰糖后5分钟以后关火5 燕窝爽滑红枣味甘，准备好好享用吧；燕窝搭配枸杞食用可以抗疲劳美容肌肤抑菌等燕窝搭配红枣食用可以滋阴补血美颜润肤，经常适量食用，还有延缓衰老的功效燕窝搭配银耳食用可以滋阴健胃益气补脾，而且有很好的润燥效果，尤其适合身体虚弱的人食用；燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味具有滋养润肺护肤滋润人体养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖核桃红枣桂花枸杞人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分；燕窝炖红枣好吗 ，对于这个问题，相关人士表示，这是很好的，具体怎么做，可以看看下面介绍的做法燕窝的功效有很多，是人们都比较喜欢和适合的产品，不过注意一定的食用方法就好燕窝炖红枣好吗 很好的，可以美颜润肤。
4、属于平性的，不会太热，也不会太凉；辅料冰糖适量大枣少许枸杞少许 1干燕窝一片2燕窝泡好3慢炖一小时备用4银耳温水泡发5要成小朵6放入适量水，用中火煮开7放冰糖8再加入大枣枸杞9煮开10分钟左右10然后。
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