属羊的和什么生肖配 属羊的和什么生肖配婚较好

黑糯米补血粥 黑糯米桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营yíng养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米红枣桂圆山药红糖2当归红枣排骨 排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4。

1经期女性女性在经期的时候会流失一些xiē血液，而这个时候若食用一些xiē补气补血的食物能温补女性身体tǐ，而四红补血粥刚好具有此类功效，非常适合女性在经期食用，其次四红补血粥还能起到调经止痛的作用2气色不足气色不足的。

薏米红枣山药粥的做法和它类似，不过薏米不容易煮烂，所以要多煮一会儿羊肉粥不仅能补血补气，还能驱寒将羊肉洗净切片，和淘干净的大米一起放入锅guō中和上面几种粥不一样，羊肉粥需要加入葱姜盐，因为肉类要有咸味。

一个月左右血虚和贫血的症状就可以改善好了女人吃什么补血补气最快黑糯米补血粥 黑糯米桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营yíng养价值很高的山药，益气养血的功效更显著用黑糯米红枣桂圆山药红糖熬汤。

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