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不要大量补啊，过量了容易导致胎盘钙化的，喝了牛奶就不用这么补充钙剂了，补充了钙剂就不用这么喝奶了注意晒晒太阳，钙里面有维生素d的，就不用单独补不含维生素D的，需要补充鱼肝油啊维生素D可以帮助吸收钙，如果；吃钙片吧，或者每天抽时间晒晒太阳，我孕晚期就有点抽筋，就是吃的钙片 查看原帖 满意请采纳。
可以食补啊，平时多吃一些高钙食物，或者可以吃些钙片来补充钙质，迪巧钙就蛮不错的，坚持一段时间吧；毕竟在怀孕期间不仅怀孕的女性自身要消耗大量的营养，腹中的胎儿也会通过脐带源源不断的吸收营养，所以说在怀孕期间应当尽可能的保证营养的充足和营养的全面，只有这样才能够让自己和胎儿更加健康二抽筋应补钙相信大家都知道。
回答是否需要继续补钙要看你是否缺钙，可以做个微量元素化验来决定其实钙质还是多从饮食中补充为好，因为从食物中摄取不会有过量的问题通过药物补钙的确有时会引起过量有时还会引起胎盘过早钙化但是你现在已经怀孕9个月；像这种情况小腿抽筋一般是缺钙，主要还是补钙那么像这种情况，小腿抽筋比较严重，有可能还缺其他的一些营养元素，可以多喝点牛奶，多喝点新鲜的瓜果蔬菜，多吃点肉类。
回答你好你是孕期出现晚上腿抽筋关节痛等这些是缺钙的表现，这时需要继续补钙孕晚期即使是快生了也不能忽视补钙问题，孕晚期由于胎儿发育较快需要的钙量也是增加的每天大约需要1200克的钙所以孕晚期不仅需要多吃含钙；从你的描述来看，你的情况是怀孕期间已经出现了身体缺钙的表现，造成了腿部抽筋的，这样的情况可以通过这个补钙的药物治疗的，如果钙镁片是可以用的，我建议还是用药物治疗效果好的，你可以口服钙尔奇，或是乐力等，同时多吃。
孕晚期补钙了还抽筋怎么办
孕晚期偶尔的腿抽筋就不建议刻意的补钙了 如果补钙过多，会导致胎盘老化速度加快，胎头过硬，不易于顺产的 建议你最好还是选择食补，可以多喝些牛奶，酸奶，豆浆，多吃点乳酪，虾，海带，紫菜等。
孕期腿抽筋大多是由于以下几方面引起的1怀孕后期随着胎儿的成长，胎儿需要供给的钙质会大大增加，如果这时孕妇不注意补钙，就会出现缺钙从而导致抽筋2由于怀孕妇女的神经肌肉应激机制改变，孕妇如果忽然改变体位，便很容易。
孕期补钙还是抽筋怎么办?
孕晚期胎儿的骨骼快速发育，胎儿需要充足的钙，孕妇要保持每天摄入足够的钙但是注意不要盲目补钙，尽量遵照医生的要求来补充3补铁 孕妇缺铁可能会导致贫血补铁不仅对胎儿的生长发育不利，也对孕妇不利孕妇在分娩时。
回答做个微量元素，如果不缺钙就不要补了不缺钙的话就不用补了，尤其后期，补多了对宝宝也不好。
回答您好，怀孕期间孕妇需钙量是比较大的，如果出现腿部抽筋的话建议是需要适量补钙的避免影响胎儿发育。
孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标，在孕晚期，有些孕妇出现下肢抽筋，补充钙可使症状消失，常抽筋大多是缺钙受凉局部神经血管受压引起建议去医院检查是否缺钙，若确实缺钙，那么孩子也缺钙，那样就要补钙了引。
怀孕以后需钙量比较多，孕中后期以后需要适当补钙，目前如果有腿抽筋的情况，建议及时补钙，平时多喝奶，勤晒太阳，多吃些绿叶蔬菜，对补钙是有好处的，孕后期不要吃油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖和增加巨大儿的可能。
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