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补气血的汤要如何做呢？首先我们必须要找到具有补气补血功效的食物，下面是我给大家整理的补气血的汤的介绍，供大家阅读！ 补气血的汤清蒸人参鸡 原料人参15克，母鸡1只，火腿10克，水发玉兰片1 0克，水发香菇15克，精盐味精葱生姜。
ldquo四味rdquo指的是四味药材，即当归头白芍熟地黄和黄芪该汤补气之功来行血补气补血的功效既能养身，又能治病黑枸杞 黑枸杞是一种中药，也是一种食材，还是一种茶，含有丰富的花青素，能起到增强免疫。
红枣是女性补血补气的最佳食材，无论是生吃还是熬汤煮粥都是很好的选择专家建议，在月经来临之前的一个星期开始，每天吃几颗红枣，或者是炖汤来喝，能够有效的对女性身体进行补血5当归 当归是一种常见的中药材，同时。
补血喝什么汤比较好 1南瓜红糖蜜枣汤 补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理做法南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿将无核蜜枣南瓜红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。
但是火气太久未消就会转成燥气，所以吃银耳最有效用桂圆干枸杞红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条 2双红补血汤 红薯500克，红枣10克，红糖适量清水2000毫升然后一起下锅煮。
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