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老人吃什么钙片补钙效果好，建议是吃含有CPP维生素D的钙片，这些营养素都是帮助钙消化和吸收的但是老人不仅要补钙，还要补充氨糖软骨素，所以像吃汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片就可以，不仅含有CPP促进钙消化，还能补充氨糖；虽然市面上的大片较多，但质量毕竟层次不齐，价格有高有低，因此建议大家一定要询问医生自己适合的补充的钙片，以便自己能够合理选择老年人吃什么钙片补钙效果好 老人补钙吃有机酸钙盐最好 有机酸钙盐多指乳酸钙葡萄糖酸。
老人补钙吃什么钙片好 事实上，补钙剂主要是无机酸钙盐和有机酸钙盐老年人补钙的时候可以选择有机钙，这是因为有机钙能够帮助老年人对钙吸收的更好那么哪些钙片中含有有机酸钙盐呢？一般来说我们可以看钙片的成分；老年人补钙，一方面要选对适合的钙质，另一方面，促进钙质吸收的维D也要跟进补充，还有镁和维C最好也有适当的补充，这样钙质的吸收效果才最好钙质分很多种，对老年人来说，补钙不是简单的吃钙片，而是要针对自己的情况选。
指导意见老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以建议老年人要补好钙补钙可以通过食补和钙片结合来补钙食补通常可以喝牛奶豆制品鱼蛋类虾皮绿色蔬菜等等，这些食物补钙效果都是非常好的，适合；一旦老人检查出有缺钙的情况，就赶紧吃钙片补充，适合老人吃的钙片有三精葡萄糖酸钙建议一些缺钙的老人多吃一些含钙量高的食物，如虾皮海带鱼等最好在服用钙片的同时服用维生素D，或者多晒太阳，帮助吸收钙补钙效。
老年吃什么钙片补钙效果最好
1、1老人补钙吃什么钙片好 老人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片，即ldquo有机钙rdquo，因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收，适合老年人哪些属于有机酸钙盐成分的钙片？看药品的成分乳酸钙葡萄糖酸钙则是有机酸钙。
2、老年人要及时的补充钙剂，目前市场上的钙剂比较多，如钙中钙葡萄糖酸钙钙尔奇迪巧等，大多数钙剂的补钙效果是差不多的，但专家指出补钙主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐，老年人补钙最好选择有机酸钙盐成分的钙片及有。
3、老年人补钙效果好的钙片介绍 专家指出，补钙剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐老人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片，即ldquo有机钙rdquo，因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收，适合老年人哪些属于有机酸钙盐成分。
4、老年人可以吃葡萄糖酸钙乳酸钙等类型的钙片来进行补钙，要适当食用，不可过量1葡萄糖酸钙属于有机酸钙盐，虽然钙的含量比较少，但是吸收率比较高，对胃肠道的刺激比较小，老年人的胃肠功能逐渐减退，葡萄糖酸钙不。
老人吃什么钙片补钙效果最好
因此老年人补充钙片的时候，应吃含有维生素D的钙片，比较适合老年人服用的钙片有碳酸钙D3片钙尔奇D片钙和维生素D的缺乏会导致成骨细胞分化能力下降骨破坏增加，加上老年人激素水平低下肌肉力量差，最终会导致骨质疏松。
老年人也需要吃一些有机钙补钙效果好，对身体也没有刺激性，由于有机钙比无机钙容易吸收平时可以适当的吃一点但是通过食物补钙效果最好，可以多吃一些瘦肉鸡蛋，新鲜的水果蔬菜，I不但增加机体的抵抗力，并且可以补充机。
给家里老人补钙的话，我推荐金丐醋酸钙无糖颗粒，我奶奶现在吃的就是这个钙片是颗粒的，冲泡之后非常利于老年人吸收，适合老年人的消化功能更重要的是，它是无糖的，老人上了年纪都容易血糖高，金丐醋酸钙无糖颗粒尤其。
老人吃健力多氨糖钙片补钙效果好，我自己的爷爷在吃这个，属于膳食补剂，可以长期吃而且还有CPP，这种营养素能够促进钙的吸收上了年纪的人不仅要补钙，也要补充氨糖，所以这个汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片就很适合关节养护。
根据老人不同情况选择，一般老人由于年纪大氨糖易流失，可服用氨糖类钙片，如果老人有结石类的病症，建议看清钙片品种成分，碳酸类钙片不建议购买易导致结石。
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