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冬虫夏草能提高人体各组织细胞的活力，促进新陈代谢，能抗衰老，提高机体的耐受力，如抗疲劳，耐寒暑，耐缺氧四调节心脏功能 冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常五调节肝脏功能 冬虫夏；所以，想要直接咀嚼使用冬虫夏草，就必须选择新鲜的冬虫夏草4研末冲服 使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，每天取一定量虫草研末，用温水或淡盐水空腹送服，日服两到三次或者装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用5开水。
可以煎水炖汤做成药膳服食，也可泡酒泡茶等例如有腰痛虚弱梦遗滑精阳痿早泄耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次也可用冬虫夏草5克，配杜仲川断等，煎汤饮；冬虫夏草能提高人体能量工厂线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳 4调节肝脏功能 冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用 5调节呼吸系。
冬虫夏草放在冰箱里五年不可以吃了野生冬虫夏草产品包装不太严格，保存时间为1年，而人工冬虫夏草子的保存时间为2年冬虫夏草的保存方法垫上防潮纸，防霉冬虫夏草容易生霉，因此一般将其放在通风阴凉处晾干后，装入；4冬虫夏草鸭 mdashmdash 本草纲目拾遗原料雄鸭1只 冬虫夏草5～10枚 葱姜食盐各适量制作 雄鸭去毛及内脏，洗净后，放在砂锅或铝锅内再放入冬虫夏草和食盐姜葱等调料，加水，以小火煨炖。
2虫草白梨ltlt防癌食疗第245页2001年8月版原料冬虫夏草5克，白梨50克制作水煎服每日1剂常服，用于肺癌患者3虫草蛋吃出健康系列进补疗篇第170页1998年5月版原料冬虫夏草3克，鸡蛋2个，冰糖。
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例如有腰痛虚弱梦遗滑精阳痿早泄耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次也可用冬虫夏草5克，配杜仲川断等，煎汤饮服属病后体虚，或平素体虚容易感冒畏寒自汗者，可常用虫草与鸡鸭。
1虫草烧鸡块 1鸡胸肉一块，冬虫夏草56根，生姜少许，蒜泥少许，料酒少许，盐少许，鸡精少许2鸡肉洗净切块，放入少许料酒和盐拌匀腌制约5分钟备用3冬虫夏草加适量水提前用温水浸泡好备用4油锅。
如今，不少人都喜欢把冬虫夏草当作名贵补品来送礼还有人专程到医院咨询，比如问吃冬虫夏草能不能保健，还有的问吃了是否能长头发 冬虫夏草与人参鹿茸一起列为中国三大“补药”早在1757年本草从新中就有“冬虫。
可以煎水炖汤做成药膳服食，也可泡茶等例如有腰痛虚弱梦遗滑精阳痿早泄耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次也可用冬虫夏草5克，配杜仲川断等，煎汤饮服属。
冬虫草和老鸭一起炖比较好主料老鸭半只冬虫夏草5克辅料盐2茶匙小葱少许生姜片5克黄酒2汤匙枸杞子少许步骤1老鸭洗净，清洗老鸭的时候最好把皮下的油脂全部去掉，这样炖的汤不会太油腻，备好。
功效主治病后体虚，久不复原，身体赢弱，还可作痰饮喘嗽，虚喘，自汗盗汗阳痿遗精腰膝酸软的辅助治疗4虫草全鸭 妇幼保健药膳192页，2002年8月第一版主编彭铭泉 配方冬虫夏草10克，老雄鸭一只1500克。
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3做法三材料鸡肉250克，冬虫夏草5克，人参5克，杞子5克，元肉5克，油盐味精各适量做法鸡肉洗净，切中块，过水焯一下人参切成厚片将鸡肉冬虫夏草人参杞子和元肉一同放入炖盅内，加适量的水。
冬虫夏草可以和羊肉人参雪莲鹿茸等热性食品一起相伴制作食用冬虫夏草和羊肉一起炖着吃具有益精壮阳滋补肝肾之功效注冬虫夏草羊肉汤的做法原料羊肉500克，冬虫夏草5克，淮山药15克，枸杞子15克，生姜4。
用冷水就可以x0dx0a首先，要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化，一次放入3～6只虫草x0dx0a通常，虫草一次要煮6～10分钟，注意要用文火，煮沸时。
吃冬虫夏草，最好的方法是炖汤民间流传下来，一般用虫草炖老鸭服用，因为虫草偏温性，鸭肉偏寒性，老鸭能养阴补肺肾，两者炖服能把寒性和温性中和，把补性留下来所以这种服用方法是比较好的一般将冬虫夏草和老鸭。
虫草炖鸭子做法主料，老鸭半只，冬虫夏草5克辅料盐2茶匙，小葱少许，生姜片5克，黄酒2汤匙，枸杞子少许老鸭洗净，清洗老鸭的时候最好把皮下的油脂全部去掉，这样炖的汤不会太油腻，备好冬虫夏草备好生姜片。
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