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2苹果用水冲洗一下，表皮放少许食盐，把表面的脏东西搓干净3苹果切开，去掉苹果根蒂核切小块，在盐水里泡2分钟4放入碗中，根据个人口味放入适量冰糖5保鲜膜扎孔放入微波炉蒸3分半，或者放锅上蒸，锅；蒸苹果很简单，你只要把苹果切成块，然后拿一个空碗，把苹果放进去放上几颗冰糖，放在蒸锅里，蒸上十五二十分钟就可以了，这种吃法对于老人和小孩都很好消化，热的东西吃到肚子里也会很舒服。
1苹果用水冲洗一下，浸湿表面 2在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用 3然后再用水冲洗干净 4将苹果对半切开 5去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果；1将苹果去皮，想不去皮也行，不过要用盐水洗净2在13处，将苹果横着切开，用勺子在中间挖一个洞，小心一点，不要将苹果挖烂3提前准备适量枸杞子和葡萄干，用清水泡一下，然后倒入苹果中间的小洞里4准备。
苹果洗净去皮 2 对半切开 3 去核 4 切成八块 5 摆上蒸盘 6 中间放颗红枣 7 放入冰糖 8 上蒸锅大火蒸15分钟 9 点缀上温开水洗净的枸杞 10 一道有瘦身功效的蒸苹果就做好了 11 我是毛毛菜1，来香哈一起交流吧；把苹果放锅里蒸一蒸，营养可口，比外面甜品还好吃，简单还实用 5将冰糖直接放到苹果上面，然后将盘子端上桌，直接开水上锅蒸57分钟即可，这样蒸出来的苹果热乎乎的，而且上面的冰糖直接能融化在苹果上，做出来的口感更。
蒸苹果的做法1，把苹果洗干净用盘子装着放到蒸锅里，盖上盖子2，先武火煮开，然后文火再蒸15分钟到20分钟苹果皮会自己裂开3，稍微凉一下，不烫唇就可以吃了晚上食用较好，如果不饿也可以代替晚餐；一准备一个苹果，去掉苹果的根蒂用水冲洗一下，浸湿表面，用盐水清洗可以起到杀菌的作用二在蒸锅中加入适量水，放上篦子，如图所示三将苹果放在篦子上，盖盖大火蒸5到8分钟，如图所示四取出苹果，等待冷却。
苹果怎么蒸好吃又营养呢
1苹果用水冲洗一下，浸湿表面2在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用3然后再用水冲洗干净4将苹果对半切开5去掉苹果的根蒂，用勺子挖。
3然后再用水冲洗干净4将苹果对半切开5去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核6将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透7切好的苹果放入小碗内，根据个人口味放入适量冰糖8放入锅上蒸，锅开后。
蒸苹果的用料 苹果 2个白砂糖 适量 蒸苹果的做法步骤 将做法保存到手机 步骤 1 将苹果洗净 削皮 切块 放入碗中备用 步骤 2 喜欢甜的童鞋可以放入适量白砂糖，我放了一勺 步骤 3 放入蒸锅中，中火蒸15分钟左右，直至。
苹果怎么蒸好吃又营养养胃
1、2蒸苹果功效1苹果经过蒸煮后，它的植物纤维已经软化，但营养物质仍然有保留，其对于腹泻有不错的治疗效果2蒸苹果质地非常柔软，这对于牙口不好的老人来说非常适合食用，而且还能帮他们打开胃口，吃的更加开心。
2、1苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果反复搓，把表面搓干净用清水冲洗干净2用苹果去核器插入苹果芯中去掉核3去掉核的样子4把苹果切成小块5放入小碗中，放入蒸笼里面6锅开后，大火蒸5分钟，稍。
3、蒸苹果可以按自己的需要给它搭配不同的食材，常见的桂圆肉和葡萄干是蒸苹果的最理想搭档，在做的时候可以将苹果洗净后去除果皮，再将得到的果肉切成块状，放在干净的碗中，加入适量冰糖，放入葡萄干和桂圆肉，一起入锅隔水。
4、1首先用水果刀切成一块一块的，最好将其去掉皮的2选择一个砂锅，不要选铁锅，砂锅比较适合煲烫炖也不会让苹果变成铁色放点纯净水，或者将水烧开后再放苹果也行说明自来水里含有氯，好比做饭，最好不。
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