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长此以往，很容易引起人体消化功能的紊乱和对营养吸收的不良对于部分人群还会引起营养堆积，导致发胖饭后不能马上躺着，但更不能立刻做剧烈运动，适当地站立或者慢走可作选择另一方面，吃过饭后就躺下，活动的太少，导致；刚吃饱后躺着的坏处过饱饮食后，觉得胃胀的时候，躺下平躺静卧趴卧对胃并不好刚吃了饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时躺着会影响胃的消化，不利于食物的吸收慢走可以有助于胃部的运动，让胃。
坐好，容易消化完了之后再起来走走；减少地球磁场对人体的干扰，使睡眠更加舒服另外，中医也认为，人们睡觉时应该头北脚南解释是，取这种睡向，人体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致，容易使气血畅通，代谢率降低，能量消耗减少，一觉醒来，自然觉得身心。
为什么躺着更好消化食物
1、饭后坐着是可以消化食物的，是否可以消化完，那么就要看你具体吃了什么东西了一般半躺着就是最利于消化的，饭后不要进行活动，尽量是静止。
2、因为我们如果躺着休息，自己的胃消化就会出现问题了，如果来不及消化的食物会屯起来，这样子下去就变成我们的脂肪酸了，这个时候你会感觉自己胖了许多的对于很多人来说，都是一个不利于减肥的，这个问题，其实我们要注意的。
3、99岁老人行动已经不便就不能乱动，吃完饭也不要躺下，可以看一看电视什么的，一躺下一睡，就对消化不好。
4、会积食，长期躺着吃东西，胃不好消化吸收直接进入肠道，会得盲肠炎跟结石。
5、习惯不好 吃过饭后血液流向你的内脏，帮助消化和吸收养分所以你会觉得头部比较缺氧，会困和感到乏力但是这时候最好不要躺下，会使你的食物不能正常的向下消化，因为食物的向下不仅靠胃的蠕动也靠引力如果你认为对你有点。
6、事实上，吃完饭之后坐着，并不会导致消化不良，也不容易导致肥胖问题，反而言之，还有利于缓解胃反流，但是也要控制坐着的时间，不能坐太长时间，否则就会适得其反，一般控制在15~30分钟即可值得注意的是，吃完饭之后。
7、躺着午休还能够让孩子的肠胃得到充分的消化，让孩子可以消除上午的疲劳身体得到有效的休整保持这样的休息方式，还能够让孩子身体的免疫力得到改变，增强免疫细胞的活性，让孩子可以既能够学好又能够保持充足的睡眠，促进长高。
躺着好消化还是站着好消化
1、众所周知，晚上吃饭后就躺床上睡觉或者是休息都是不好的时间久了会发胖而且对胃肠的消化也是非常不好的俗话说早上吃好，中午吃饱，晚上吃少所谓晚上吃少就是因为我们在晚上是没有多少活动量的，所以建议吃的少。
2、吃过饭就躺床上实在对身体不好，这样会增加胃的负担，不易消化，易增重增胖，最好小运动量活动一下再休息会更好。
3、人经常躺着对身体好吗女的3 1影响消化 经常躺着不动会带来负面影响，有可能会导致消化能力降低，这是比较常见的一种危害平时在活动的过程中能够促进消化，提高肠胃蠕动能力，这样食物摄入之后才能够及时消化掉很多人。
4、吃东西坐着是有助于消化，至于睡觉也坐着可能是因为对周围的环境它始终抱着一种警惕，认为那不是它的地盘，不能适应环境，不敢放肆吧~。
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