山水周公解梦 梦见在山水
1食材猪蹄1根，山药1根，红枣几颗，老姜1块，盐少量，鸡精少量2将买回来的猪蹄浸泡1015分钟，去血水15分钟后，再捞起来清洗干净3将山药削皮4削皮好的山药，清洗干净，切好5红枣用温水清洗干净。
1准备食材，猪蹄髈山药姜块花椒粒2猪蹄髈冷水下锅，煮开去除血水3捞出清洗干净4山药去皮切滚刀块5将猪蹄髈放入锅中，加水6放入姜块花椒粒7大火煮开，转小火煮1个半小时8。
做法 1山药去皮，切滚刀块2猪蹄去毛，洗净，放沸水中焯去血水3锅置火上，放入清水，将山药块猪蹄投入烧沸，放入精盐料酒葱段姜片，改用小火炖至肉烂，拣去姜片葱段，下味精，出锅装碗即成功效。
下面说说猪蹄山药加板栗的具体做法准备工作主料猪蹄2只2斤左右以前脚为佳辅料山药1斤，鲜板栗半斤老姜一块，大葱1根调料盐，料酒，鸡精葱花少量制作步骤1猪脚用喷枪把表皮烧脆，之后清洗干净。
1主料山药100克猪蹄250克2辅料花生仁生30克调料盐2克3将山药洗净，去皮切块4猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出5将山药猪蹄花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中。
做法1将山药洗净，去皮切块2猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出， 将山药猪蹄花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成另外还有几道烹饪猪蹄做法雪耳山药煲猪蹄 材料猪蹄前爪，银耳。
猪蹄炖山药的做法 1准备好材料，随后将山药洗净，将它的外皮去除，切片放入水中，避免氧化备用2接着将猪蹄洗净，买回来的猪蹄是已经跺好的，不然跺的时候很费劲随后将它放入热水中进行焯烫，差不多5分钟左右在焯。
山药炖猪蹄的做法步骤 1 猪蹄跺小块洗净备用 2 取一大锅，注入大量清水，放入洗好的猪蹄，小火慢慢逼出里面的血水后，沥出猪蹄，再重新注入大量清水，大火煮开 3 山药去皮洗净备用 4 炖到猪蹄用筷子可轻轻插入时大药1。
猪蹄炖山药 食材猪蹄山药花生盐步骤1将猪蹄的学会洗净，随后将它跺块，对半跺开，在放入热水中进行焯烫，差不多5分钟左右随之捞出沥干2将山药的外皮去除掉，随后将它切片备用，将它放入水中，防止氧化。
山药猪脚汤营养丰富，味道鲜美，还具有美容养颜健脾开胃的功效哦”用料 主料 请点击输入图片描述 猪脚500克 请点击输入图片描述 山药1根 辅料 花生油 10克 盐 2克 姜 1块 山药猪脚汤的做法 1洗净的猪脚下锅焯水。
6将炖汤锅，倒入适量的水，等起烧开这时候，就可以把老姜片猪蹄山药红枣一起倒进去请点击输入图片描述 7 7，大火炖三十至四十分钟以后，再开成小火，慢炖一个半小时整个猪蹄炖山药花时间大概两小时左右。
5山药早放了很容易炖烂哦，所以要晚点放，最后放入盐调味就可以开吃啦猪蹄可以炖胡萝卜吗 当然可以，下面是猪蹄炖胡萝卜的做法主料猪蹄1只胡萝卜200g 辅料油适量盐适量酱油适量豆瓣酱适量葱适量。
1准备好猪蹄500克，山药300克，胡萝卜2根，白果150克，姜片10克，料酒10毫升，黄酒100毫升，花椒1小撮，食盐4克，植物油1勺2猪蹄斩小块，将猪蹄放进温水里，下花椒姜片入猪蹄水里3下料酒，煮10分钟，煮。
2猪蹄用热水焯去腥味跟多余油脂后，取出再以冷水洗干净3在砂锅里倒入适量的水水一定要一次加够，放入处理好的猪蹄红枣和姜片4大火煮开后转中火炖一个半小时，放入山药段和盐再煮半个小时，喝时撒上香葱。
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，这是一种由生物大分子组成的胶类物质，是构成肌腱韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分猪蹄炖山药的做法准备食材葱姜猪蹄山药花生盐第一步将猪蹄儿剁成大块儿洗净，清水。
炖山药的家常做法山药炖猪蹄 材料山药200克，猪蹄2只，料酒精盐味精葱段姜片各适量做法 1山药去皮，切滚刀块2猪蹄去毛，洗净，放沸水中焯去血水3锅置火上，放入清水，将山药块猪蹄投入烧沸。
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