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猪蹄富含胶原蛋白，对人体的de皮肤有很有的de滋补效果，茭白有强筋健体的de功效两者搭配吃，营养价值更高党参黄芪 猪蹄和党参黄芪等中药材一起熬制，有健脾益气填精强筋的de作用对于身体虚弱者有很好的de滋补调理效果。

可以把猪蹄和枸杞黄芪当归黄豆姜片以及大枣一起炖，比较补气血，具体做法如下1洗净买好切好的de猪蹄焯热水，同时砂锅加水煮开kāi泡好黄豆2将焯过热水的de猪蹄放到砂锅的de开kāi水中将之前qián准备好的de枸杞黄芪。

用料 主料 猪蹄1500g 调料 食盐 适量 鸡精 适量 葱 适量 姜 适量 料酒 适量 黄芪 10g 黄芪黄豆煲猪脚的de做法 1把猪爪洗干净2准备好黄豆3把葱打成结，姜切成片4锅中入水，把猪爪放入锅中烧开kāi后加入料酒。

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