周公解梦海鲜 周公解梦海鲜自助
主料枣干60克桂圆30克枸杞子30克 调料红糖30克水800克 1红枣枸杞桂圆置于盘中 2清洗干净后用冷水泡发1小时 3将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖 4搅拌均匀，盖；红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水的做法具体如下食材准备鸡蛋34个，红枣60g，枸杞30g，桂圆干30g，红糖30g，水800g1红枣枸杞桂圆干备用2用冷水泡发1小时备用3煮好34个鸡蛋4鸡蛋剥好皮备用5将泡。
5趁热饮用 补血补气功能 枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品枸杞可以滋补肝肾明目润肺抗衰老煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃活血化瘀的功效 适量的红糖水能；枣干60克桂圆30克枸杞子30克红糖30克水800克 做法1红枣枸杞桂圆置于盘中2清洗干净后用冷水泡发1小时3将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖4搅拌均匀，盖上盖子。
原料红枣一把枸杞一撮桂圆一碗红糖两勺 做法1桂圆肉剥出，红枣去核，并着枸杞一块稍微冲洗一下2将以上三种原料放入锅中，添适量清水，中火煮开，转小火炖着3炖至桂圆吸收水份，完全饱满起来，加；枸杞红枣桂圆可以在一起泡水喝它们都是很好的补品，枸杞中药称枸杞子，药用功能与宁夏枸杞同根皮中药称地骨皮，有解热止咳之效用红枣是中老年人青少年女性的理想天然保健品，也是病后调养的佳品特别适宜。
1桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力抗癌症的功效桂圆红枣枸杞三者均有补血的功效，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的桂圆不仅有抗衰老增强免疫力的功效，还能一直肿瘤细胞，更有提神醒脑的作用；1准备食材红枣桂圆枸杞生姜红糖2红枣去核桂圆去壳去核生姜洗净切丝枸杞洗净3红枣桂圆生姜枸杞放入锅中4加适量的水，煮沸转为小火熬3分钟5加入红糖，再煮3分钟，关火焖3分钟即可6。
红枣桂圆红糖的功效与作用
姜切成碎沫桂圆去核锅中一次把水加足放入姜末红枣去核切成小块桂圆肉红糖，大火烧开关成小火熬十五分钟放入枸杞再煮三分钟关火闷一会就可食用。
除了砂锅之外，另外的两个因素是火候和时间，慢着火，少着水，火候足时他自美，苏东坡写东坡肉时的句子说出了煲炖的真谛，煲汤虽说不能水太少，但是只要做到小火，慢炖，炖足时候，就能做出一份好汤。
经期喝红糖红枣枸杞桂圆姜汤好经期不能吃的东西其中没有以上东西，所以可以吃1汽水 有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现因为汽水等饮料大多含有磷酸盐。
材料桂圆15个，红枣25个，枸杞20克，红糖做法1桂圆红枣枸杞全部洗净，红枣去核2锅中放入清水，把桂圆红枣枸杞全部放入，文火熬制3待红枣煮软后，放入适量红糖，也可以不放，视个人口味而定4关火。
熄火前加入冰糖和去壳的煮鸡蛋，待冰糖全部融化即可做法二，红枣桂圆鸡蛋糖水 材料 红枣8粒，桂圆6粒，枸杞子少许，鸡蛋2个，冰糖适量 做法 1红枣桂圆及枸杞子用清水洗净浸软2鸡蛋煮熟后捞起剥壳备用3水烧开。
不一定要放红糖，红枣煮桂圆本身就有甜味，桂圆红枣茶做法如下步骤一准备材料桂圆1012颗红枣6颗枸杞子10克步骤二红枣去核步骤三桂圆红枣洗干净步骤四把桂圆红枣放入锅里，加入清水步骤五。
红枣枸杞桂圆泡水喝的功效与禁忌
1把红枣姜枸杞洗干净2把姜洗干净，切成片3取一个煮锅，倒入纯净水，放入生姜片红枣和桂圆，大火把水烧开，调中火，4再把枸杞下入煮3分5再把红糖入锅煮至红糖完全化开即可6然后把糖水。
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