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一个牛肉汉堡的热量经常在500卡路里，这属于一种典型性热量高的食物牛肉汉堡与生活当中比较常见的一种食物，里面所含的营养价值也是比较高的，而且吃起来口感也会比较好，深受到了许多人是爱戴，但是牛肉汉堡属于一种高热量。
1单层汉堡夹肉饼，加调料酱和蔬菜，又叫汉堡，热量256 大卡每100克牛肉汉堡热量293大卡100g2100g所含热量需要打篮球525分钟消耗完3每100克该食物含有碳水化合物2516克脂肪1830克蛋白。
虽然每个汉堡的重量可能有所差别，但大概在250g左右，所含热量大约632卡。
题主是否想询问“美洲纯手工牛肉汉堡热量”293大卡100g美洲有一个纯手工牛肉汉堡，它的成分很多的肉，这个热量有293大卡100美洲位于西半球，自然地理分为北美洲中美洲和南美洲。
夹一块肉饼，里面加了调料酱和蔬菜的热量为256大卡而像麦当劳的那种双层牛肉汉堡，我们吃上一个的话，等于摄入437大卡的热量，需要我们做仰卧起坐2185个，或者慢跑64公里，或者做俯卧撑437下才能将这些热量消耗掉。
大概在200克左右一个汉堡的重量大概在200克左右，含热量900大卡上下本身属于一种速食食品，主要是用面包和肉类，芝士制作而成，属于一种高热量的食物吃多之后容易导致身体内脂肪堆积，从而引发肥胖，甚至引发高血压高。
汉堡的热量和汉堡制作时添加的食材多少有关 每100克汉堡的热量大约是456大卡一个2两的汉堡，热量大约是300多大卡，如果加入了炸鸡腿鸡排牛肉等食材，热量甚至高达400多大卡汉堡里的鸡腿牛肉或薯条的油量严重超标。
而像麦当劳的那种双层牛肉汉堡，我们吃上一个的话，等于摄入437大卡的热量，需要我们做仰卧起坐2185个，或者慢跑64公里，或者做俯卧撑437下才能将这些热量消耗掉吃汉堡包注意事项 汉堡主要是有两片面包夹着食物的，而中式。
汉堡包热量 汉堡包是一种发源于德国汉堡的食品，原始的汉堡包就是剁碎的牛肉末和面做成的肉饼现代汉堡中除夹牛肉饼或其他肉饼只要是煎或炸的外，在圆面包的第二层中也会涂以黄油番茄酱沙拉酱等，再夹入番茄片。
牛肉汉堡的热量高汉堡包等快餐对身体弊远大于利优点含有大量蛋白质碳水化合物和钙缺点高脂肪，脂肪含量占13－12左右缺乏纤维素，维生素ACD和叶酸次及β胡萝卜素含量低喜欢食用这类食物的人最好不。
500700千卡左右一个汉堡的热量在500700千卡左右，汉堡中含有牛肉奶油芝士等，这些热量非常高，热量容易转变成脂肪，一定要少吃。
汉堡牛肉球的热量以100克可食部分计是194大卡811千焦，单位热量适中每100克汉堡牛肉球的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%参考资料更多汉堡牛肉球信息见薄荷网食物库。
汉堡式牛肉扒的热量以100克可食部分计是128大卡535千焦，单位热量较低每100克汉堡式牛肉扒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%参考资料更多汉堡式牛肉扒信息见薄荷网食物库。
鸡肉的热量以100克可食部分计是167大卡698千焦 牛肉瘦 106KCAL100G 白色的酱是乳酪吧，100g 加工乳酪的热量为 340 大卡左右，软乳酪cream cheese为 310 大卡 100g 切片乳酪的热量为 300 大卡。
您是想问无面包网红蛋魂牛肉堡热量是多少吗一个无面包网红蛋魂牛肉堡热量在717kcal因为牛肉165g403kcal荷包蛋105g205kcal芝35g99kcal番茄21g3kcal卷心菜28g7kcal，所以一个无面包网红蛋魂牛肉堡热量总计为717kcal。
汉堡的起源 原始的汉堡包就是剁碎的牛肉末和面做成的肉饼，故称为牛肉饼古代鞑靼人有生吃牛肉的习惯，随着鞑靼人的西迁，先传入巴尔干半岛，而后传到德意志，逐渐改生食为熟食德国汉堡地区的人将其加以改进，将剁碎的牛肉泥。
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