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本篇文章给大家谈谈挽回感情的三个阶段图，以及挽回感情的最后一招对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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如何挽回情感，情感挽回三步走策略
最近在幸知平台接到了太多关于情感挽回的咨询。
爱上了穷小子的富家女，爱的死去活来，违备父母的想法，却突然被对方分手；
一直在家里说一不二的女王，不明所以，无奈地看着老公搬出家门，被老公坚决离婚；
婚前千挑万选的公主，看重的就是对方的可靠和细心体贴，却突然被反转，对方不想继续婚姻；
还有相濡以沫几十年的夫妻，一方出轨，另一方无法放手，仍想痛苦的挽回……
在这些形形色色的挽回中，想要挽回的这一方大都会纠结、挣扎、愤怒、恐惧、左右为难，而且他们差不多都会问这样两个问题：“老师，你说他对我还有感情吗？我们还能回到曾经的美好吗？”
听起来，挽回方想把这样的两个问题作为挽回的前提。
如果在挽回情感中的你，也有这样的两个疑问，并以此为前提，那么可以说你已经走进了情感挽回最致命的两大误区中。
首先：他对我还有感情吗？
能问出这样的问题来，说明你自己在这段情感中存在着三个致命伤。
第一个致命伤：你不懂得你的爱人。
你跟他在一起这么久，曾经那么亲密，可是你并不了解他。他对你有没有感情，你自己居然不知道，要问一个旁观者。那对于他行为背后的动机、需要，你究竟能读懂多少呢？
对方对你体贴周到就是对你有爱有感情，对方对你愤怒、指责就是没感情，你是这样解读他的吗？
如果在一起这么久，你连他行为背后的内心都不了解，看不到、读不懂，那你们的关系走到了今天这个需要挽回的地步，也就在情理之中了。
第二个致命伤：你不懂得什么是挽回。
你的爱人走了，你想要挽回，这是你自己的选择，所以你要自己承担这个责任。如果你要挽回的并不是他，而只是他的对你的好，那么，你要知道的是你能给对方的有什么。
“我把我自己都给了他，我拒绝了那么多人而选择了他，我是那么的单纯……”很多时候，挽回者会这样表达自己的付出。
可是，仔细再品味这些话，你把自己当做了什么，商品吗，用你自己去交换别人对你的照顾和爱吗？那当对方有需要的时候，你又用什么来满足对方的需要呢？
所以，挽回前你先要想清楚这个问题，你为什么要挽回他，他有什么样的需要，你有什么样的资源去挽回对方。
第三个致命伤：你不懂得什么是爱。
人在情感的成长历程中，通常会经历三个阶段。
第一个阶段：共生期，这是孩子六个月之前的情感依附状态。
这个时期的情感，孩子是分不清你和我，自己和母亲的，孩子全然的依附母亲而生存，但他不知道母亲跟他是不一样的个体，以为自己一张嘴，奶头就过来了，他会感觉一切都是理所当然的，自己只要饿，只要不舒服，就会被满足。
这跟恋爱最初期时的恃宠而骄极其相似，当然，有些十指不沾洋葱水的大男人还嫌老婆没有照顾好他而诸多挑剔也是处于这个阶段。
第二个阶段：依赖期。
孩子六个月后，开始慢慢有了我和你的分别，渐渐知道妈妈跟自己不是同一个个体。但是因为自己太弱小了，能力也没有发展起来，所以自己的需要得靠父母和养育者来满足。
而父母对孩子这些需要不可能做到全然的给予，于是，孩子就受到了限制。父母满足了孩子，孩子就会很开心，但是，父母不满足孩子，孩子就会愤怒、委曲，甚至会怨恨，会有各种各样的情绪。
目前很多情感中的爱恨情仇都是因为两个人还处于依赖期这个阶段。
第三个阶段：独立期。
自己的需要依赖别人才能满足，实在是很不爽，不自在，于是开始增长自己的能力，学着自己自足。
经济独立，成为社会人，拥有社会资源；生活独立，能够照顾自己，安排自己想要的生活；情感独立，自己能为自己的情绪负责，自己有自己放松的方式，亲密关系只是情感需要的一个美好的部分，而非自己的全部世界。
在这种状态里的感情，是相对平等而均衡的，而且是一种互利的交换关系。
依赖期走向独立期通常会经过一个叛逆的过渡期，这个时期，为了摆脱对被依赖者的束缚，依赖的一方会有很多维护自己和冲撞被依赖方的行为。因此，所谓叛逆，并非通常意义的坏事情，反倒是开始有自己独立意识的开始。
前段有个电影——《西游记之女儿国》，把我刚才说到的情感的几个阶段诠释得十分形象。
影片中有几段感情，悟空对师父的爱，河神对国师的爱以及唐僧和国王的爱，正好对应了情感发展的三个阶段。
大圣在这段讲述男情女爱的影片里只是一个配角，因为他还不懂得男女之爱，他还只是一个刚刚找到了妈妈和兄弟的小宝宝。
所以师父的事就是他的事，师父的理想就是他的理想，师父为他补的裤子就是他的最爱。
这个小宝宝跟师父还处在一个共生的状态，所以他并不理解师父怎么会为一个女人要放弃取经，按佛祖的安排跟师父在一起求取真经，就是他的猴生目标。
河神对国师的爱则是处在一种依赖状态中。
河神遇到国师，甘愿为她守候二十年，停止流动，但要的是国师的相伴厮守；而当国师选择去守护女儿国的国王，完成自己的使命时，河神就被激怒了。
河神感到了被抛弃，他的爱变成了一种愤怒，化成了一股怨气：我把自己的全部献给了你，你就要对我付出你的全部，你不给我，是你对不起我！
河神要让所有的人看到自己的那份被遗弃后的愤怒和怨恨，于是，他水漫女儿国，他要天下的人跟他一起进入苦海，失去生命。
唐僧和国王的爱则经历了一个过程。
电影里唐僧刚出场也不懂什么是爱，当沙僧问他：“师父，为什么大家都是成双成对的呢？”没有过感情经历唐僧只能去翻经书寻找答案。
而女儿国国王比唐僧也好不到哪去，从来没见过男人的她，把最初见到唐僧的感觉解读为中了“男人”的毒。于是，有了下面一段有意思的对白。
国王：“先祖典籍上说我中了男人之毒。”
唐僧：“我跟其他男人不一样。”
国王：“对，就是这句话。国师妈妈说男人都会这么说的。”
唐僧：“你既然不相信我，为什么还来找我呢?”
国王：“因为我想你了。你想我吗?”
唐僧慢慢地摇头。
国王：“他们说这是病，得治。”
唐僧：“得治，那你吃药了吗?”
国王：“这是情毒，无药可治。”
唐僧对男女情爱没有过体验，也没有机会去体验，所以求助经书而不得；女儿国先祖典籍视情爱为毒物，却阻挡不住国王对唐僧心中的思念和渴望。
后来两个人又共同经历了寻找国王丢失典籍的合作，在唐僧怀孕的悲喜交夹中一起抄写经书，共赴苦海的生死与共。
他们两个人也曾想过放弃各自的使命，不顾一切的在一起，但当国王想要走出女儿国，她要接受的结果就是国灭人亡，而唐僧披起袈裟的那一刻才能拯救众生。
最后，两个人都选择了彼此成全，爱还在，但却不要求对方为自己而放弃自己，这就是真正的独立之爱。
也许在现实生活中，我们做不到“爱一人等于爱众生”的地步，但是，在你的情感中，你是不是真的接纳你的爱人，你是不是真的爱他这个人，是你需要反思的问题。
要挽回，你需要真的爱他，而不是仅爱他对你的好。
其次：我们还能回到曾经的美好吗?
时间就如同流水一般，我们永远不可能迈进同一条河流，因此我们也永远不可能回到曾经的美好。
曾经的美好并不是你挽回的目标和方向，不仅因为曾经就如同流走的河水一样不会回头，还因为曾经其实并没有你想象的那么美好，否则你们的关系也不会走到现在需要挽留的地步。
我们渴望关系的美好，这是没有问题的，但我们需要的是理清当下的问题，看清自己和爱人，然后去尝试建立你们之间的美好状态。
在使用这把钥匙的时候，你还需要注意下面情感挽回的三个基本原则。
原则一：在不能跟他很好联结的日子里，一定要开始练习在没有他的时候，能把自己的日子过好的能力。
而自己的独立性越强，自己越会越从容淡定，自己越从容淡定，自己的状态就会越让别人喜欢靠近而不是远离你。
要告诉自己，得之未必幸，失之是我命，越怕越会失去，这个需要练习。
原则二：可以尝试挽回，但切勿让自己卑微。
两性关系讲究的是一种平衡，既不能恃宠而娇，奕不能丢掉自我。
这个过程里耐心是你最大的朋友，而情绪则是你最需要关照的自己。
原则三：要学会以退为进，不能急在一时一事。
很多时候，双方剑拔弩张，对方控诉激动，你急于为自己解释开脱，这未必是最好的沟通机会。此时学会暂退，既是对对方的尊重，也是给自己一个缓冲。
不断让自己尝试不同的方式，无效停下来，有效就继续。
当然了，每对爱侣都有他们独特的相处模式，所以如果你自己还是搞不定，找专业人士帮助你好于你到处找朋友家人乱帮倒忙。
最后还想再跟大家分享一个秘诀，要想把一个人留住在你自边，你只需要做两件事：
第一就是你们在一起的时候是轻松自在并且有种无可取代的状态；
第二就是你要拥有不怕分离的能力。
情感挽回，就从学习懂得和找回自己开始吧。
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分手后怎么去挽回-熟络这5个阶段
分手后怎么去挽回？在分手之后人们老想挽留这一段情感，可是挽回爱情大概分成五个环节，第一阶段复仇者联盟，第二阶段做朋友，第三阶段提温同学关系，第四阶段圆满挽留一起，第五环节情感的操运经和维护保养。
分手后怎么去挽回，熟络这5个阶段
第一阶段复仇者联盟
很多盆友对复仇者联盟有一定的错误观念，并不是在好长时间不联系以后另一方简易的让你产生好多个信息内容你用一个很短的语句或是敷衍塞责这类得话，大家并不是再次处在彻底不沟通交流的情况。怎么挽回爱情？可是真实的复仇者联盟它意味着的是两人能够 有那样一种沟通交流方法，这类沟通交流方法只归属于两人中间的和睦。
两人能够 顺利地起动一切话题讨论，包含敏感词汇。正这一环节的关键目地是假如分手的彼此，你需要取得成功地加上到另一方的信息内容或是在另一个方式上保证两人中间一个沟通交流连接。拥有沟通交流以后人们因此最先要留意的是沟通交流，沟通交流不在意沟通交流频率上，而沟通交流的品质。
第二阶段做朋友
很多人到分手时早已明确提出来分手之后是2个已不是盆友，为何人们务必做朋友？人们应当确立一切都从盆友刚开始。自然人际交往中的难题都是以盆友刚开始的，即便挽留也是一样的。先做朋友后做恋人。
做朋友的目地是让大家2个从不冷不热的情况或是再在一个较为冷淡的局势里，让另一方更改你一直在她心里具有的印像。因此此次将你作出的一些勤奋也有更改做给她看，让她圆满的觉得在你两分开的时候你了解你之前错在哪儿了，如今大家2个能够 交往得非常好。
因此在这个环节你务必去隐藏自己的要求，不必把自己曝露的一览无遗。比如一个普遍的不正确是人们的复仇者联盟将会也有一周或半个月，随后我认为关注度充足了，或许禁不住说亲爱的的，我十分思念你，我十分爱着你，你可以回家吗？你说我做不对哪些我还更改了，它是把你自己低架构里一个下自己的骄傲的方法来挽留另一方，实际上它是禁区。大家只是是一个盆友，大家在朋友有一个视角精准定位就充足了。
第三个环节称为提温情感关联
提温情感关联是在大家2个早已进行的第一阶段和第二阶段早已拥有 和睦一切正常的沟通交流联络和沟通模式，而且大家2个的关联处在盆友环节，在开展一步那样暖味的关联。怎么挽回爱情？在这个环节上将会没有办法立即让大家两人情感复合型，可是最少你可以应用你所教的专业知识出去，调节彼此的关联以融入朋友之上恋人未满的这类关联。分手了怎么挽回？如何挽回男朋友？
最少这类关联，你能和他去不无拘无束的开一个玩笑话，换句话说你与她去用餐或是大家看一场影片，这就取得成功升级到下一段暖味的关联，这一次他不容易与你产生一些身体接触，或是是一种怎样采用恰当方法让她不必抵触这种行为的方式，因此这一次你能取得成功进到暖味环节，实际上在一起仅仅爱上了你是一样的，便是反复那样一个全过程，可是这一次更严苛，它是两人再度了解。
第四阶段的取得成功复合型
人们务必把握住适合的机遇给他们嵌入。嵌入就是我的一些个人行为危害了你的决策，我能根据我的话让你来想较长一段时间造成他对你项目投资，因此你的勤奋早已完成了，这一次是获得的情况下，就是你在夏秋季忙着在田地里干活儿，秋季就是你去获得的情况下，因此这一次你不用说些什么更浮夸的行为。
你只必须维持这类关联，大家2个，使他光滑到充足热，它不应该是一条基本上看上去很低的双曲线，它应该是一条相对性光滑的线，因此你只必须光滑这条道路走这根线，在老师不避讳的全过程中，我该给他们我想他帮我抬一氧化氮合酶它是不正确的，谁抬一氧化氮合酶实际上没事儿，但关键的是你如今处在提温环节，你吃荤，你也不可以直接生吃，更是由于这一缘故。
第五环节是情感的操运经和维护保养
一些盆友会问人们怎样才可以再次欢聚？人们怎么才能再次聚在一起？相信大部分人都是由于真情与恐怖的分离出来，由于只想和另一方在一起，你自然不可以在2个礼拜后，一个月后，两月后说爱回来，随后你也就分离出来了，反复它是不正确的，因此这一次你需要寻找恰当的方式 和方式来保持你的情感。
怎么挽回爱情？不必使他再反复一次，可是会让这类关联变成一种使他迈向恰当的方法，你一般 务必十分严肃认真十分清晰地维持你的关联，这如同一个玻璃球，随后你需要每日去细心擦洗它，它总是太阳底下传出非常再塑生命，两者之间在上面掉一层很厚尘土，不如说是你看不见一切光源，因此它是今日向所有人叙述的挽回感情的五个环节。
挽回婚姻的几个阶段
挽回婚姻的几个阶段
挽回婚姻的几个阶段，人一生有很多个阶段，从年幼到成年，然后到老。这个期间会有许多事情围绕着命运发生，比如说婚姻，婚姻是每个人都要珍惜的，挽回婚姻的几个阶段
挽回婚姻的几个阶段1
所谓挽回婚姻的几个阶段，其一是冷静期。遇到这个情况的时候，不妨好好去寻找原因，为什么两个人会走到这个地步，人生之中有多少的青春让自己挥霍呢？所以真的要好好想清楚，为什么对方会离开自己，从自身找原因，学会换位思考，不要让负面情绪控制自己。
第二个阶段，是行动期。如果想好了，那么就可以试着去挽回对方了。认错要有诚意，所以要好好准备好，比如说一次浪漫的约会，回忆曾经甜蜜的事情，准备好鲜花以及礼物，让对方感受到自己深情的爱意，不要随便说什么誓言哦！
要根据实际情况立下承诺，而不是说大话。相信对方也会很快原谅你的！
如果说没有原谅的情况下，那么就是第三个阶段，改造自己。改造自己的途径有很多，像外在，如果说不注重外在，可能给人的印象不好，所以要试着养成良好的穿搭习惯，不要随意搭配不好的衣品，要有分寸，找到适合自己的，发型和颜值也可以好好改善。
用一些护肤品，或者是化妆术，改造自己。接着就是内在，谈吐和气质方面，要注意才行。平时谈话要文雅有条理，气质可以通过看书培养哦！也可以培养一些跟爱人相关的兴趣爱好，让自己各方面变好，未来的挽回计划才能得以实施。
改造自己之后，就是二次吸引啦！这个阶段要保持一颗理智的内心，把对方当成新对象，去努力追求。给对方一个浪漫的告白，一次甜蜜的约会等。
两个人去旅游，跑步，健身等都行，主要是为了让对方感受到自己的闪光点，然后努力追求对方，相信对方很快就会回心转意的呢！
以上就是挽回婚姻的几个阶段，大家要学以致用哦！不要等失去的时候再去挽回，要做好防范意识，平时好好珍惜自己的爱人。
挽回婚姻的几个阶段2
如何挽回爱情
不要面子，放弃自尊
女孩子喜欢的最好感觉，就是这个男生像自己的父亲一样，把自己捧在手心。一旦发生了矛盾，那么认错的一定要是男方。如果这个时候男方懂得女人的心思，那么事情就好办很多。现在太要面子，将来就没什么面子。
因为一旦两个人不在一起了，你是谁根本就不再重要。最怕的是男方也狠了心死要面子，还以为明明是对方的错，干嘛要自己道歉，认错呢？
如果一个男人喜欢一个女人，喜欢自己的自尊一定要排在前面的话，也很难想象这份爱有多真！现在暂时的低头并不可怕，需要的是以后长久的陪伴才是真理。
舍得用钱和物质来表达你的爱
很多女孩子不愿意和男生来往，最受不了的就是男生的“铁公鸡”。一旦一个男孩子在女孩子面前表现出“铁公鸡”，那么最容易引起女生的警惕心理。因为中国不像西方，AA制还没有那么流行。如果男女之间恋爱期间都AA的话，以后结婚以后呢？
双方都是如此的不能真心以待，今后更是充满着算计。一个人对另外一个人所谓的真心，有时候通过钱和物质是一种很好的表达。这就是社会现实。如果当前你不能舍弃一些东西来爱对方，对方也很难想象在一起后你会如此爱对方。
要学会，说出去的都是爱
你和对方在一起让对方感觉到喜欢的程度，往往决定了对方爱你的程度。也许你不是一个善于表达的人，之所以这样，是因为你不懂得考虑对方的心理感受。爱情之中，往往你以为你在乎的事情都会是属于你的，直到对方离开，你才发现原来对方已经成为自己生活的一部分。
我们曾经见过一个男孩，号称有恋爱经验，喜欢一个人的时候努力奋斗，连陪对方去散步的时间都没有。号称今后有钱后一定会加倍对对方好，结果女友甩手而去。为什么呢？
因为她要的是你在乎她，如果她无法体验到你给她的爱，那么你对他已经没有任何意义。所以，永远不要从自己的角度去爱对方，因为你给的爱未必是对方需要的。聪明的人就是更多的关注对方的心理需要。
这个社会总是对男人有太多的.要求。但是因为每个人的家庭和出身及环境不一样，每个人对每个事情的认识和看法自然不同。倘若能够懂得关键的时候抓住自己珍视的感情，也是人生观的一种成熟。
挽回婚姻的几个阶段3
挽回爱情秘籍
一、给彼此一定的个人空间
分手之后不管是你还是对方，都会心情很糟糕，这时候就不能盲目地和对方联系，要留给彼此一定的个人空间。有的人会说，有问题了就需要立即解释清楚，可是你要知道，有时候情绪比事实对人的影响更大。
你永远不可能叫醒一个装睡的人，你也不可能让一个正在气头上的人好好地听你的解释和情话。你不给他冷静地时间就上去继续给他增加更多的烦恼，只会让他越走越远。
分手之后，你要给他至少一周的时间冷静一下。不要太着急，爱一个人不仅仅是要整天和他在一起，还有学会尊重他，给他空间去冷静。
二、调整自己的状态
想要挽回爱情，首先要调整好自己的状态，不能整日昏昏沉沉，情绪低落。要是情况允许，你可以请几天的假，出去看一看美丽的风景，换一个心情。
也可以和朋友们一起出去聚餐，感受友谊带来的快乐；或者做一些刺激情绪的运动，如过山车、云霄飞车等项目。这些活动对于你情绪的排解，压力的释放，都有很大的好处。
分手后几乎人人都会痛苦，这没什么。千万不要装作没什么事的样子强撑着，那只会引发更强烈的精神压抑，以致于你头脑不清醒，做出让他更加讨厌的事情，或者说出让他反感的话。
三、让自己变得更好
其实我们都知道，天下没有十全十美的人，恋人能和自己分手，肯定是自己有的地方做得还不够好。可是遗憾的是，大多数人知道自己确实还不够好，还有很多可以提升的空间，可就是难以下决心去改掉身上的坏毛病。
如果我们想要去和前任重归于好，就应该试着改变自己。分手之后，你可以冷静的想一想，自己身上有哪些对方曾经明确表示过他喜欢的优点，有哪些对方曾经批评过的、他讨厌的缺点。
对于优点，我们可以继续发扬光大，而身上的缺点，就要尝试着去慢慢改正。这样不仅可以为你建立起自信，还可以让前任对你刮目相看。
你一旦踏上爱情的这条道路，就会遇到无数条岔道。有时候你可以成功地和喜欢的人长长久久，白头偕老。有时候你和恋人可能会中途分手，这些都是正常的情况。分手了不用担心，用挽回爱情的秘籍就可以了。
挽回感情的三个阶段图的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于挽回感情的最后一招、挽回感情的三个阶段图的信息别忘了在本站进行查找喔。
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