周公解梦梦见穿白鞋 梦见穿的白鞋
本篇文章给大家谈谈找出挽回感情的本质，以及挽回的本质是什么?对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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与男友/女友分手了该怎么挽回(从表象看透本质成功挽回ta)
在阅读本文内容之前，请先做几次深呼吸，确保在接下来的长时间内保持不被打扰，并且能够在平静的状态下进行认真思索，以确保找到你心中最真实的想法。
此刻的你可能急于求成，想要立马知道挽回内容，并且希望立刻运用到自己的身上，建议你先停止这样的想法，此时的你需要从新对整个分手细节和挽回做一个新的认知。
首先，挽回的场景是在ta对你的感情破碎，并且已经失去原有的兴趣下进行的，因此很有可能一不小心就会导致所做的努力归零，所以，调整好自身的心态和耐心，才能让成功的机会倍增。
第一个问题：你确定是真的想要挽回？
什么是挽回？很多人单纯的认为就是让ta从新接受自己，并且和好如初，其实这些只是表面，并没有看到本质。
俗话说的好，一个巴掌拍不响，一段感情步入分手阶段，并不是单方面造成的，肯定彼此都存在一定的原因。
因此，想要成功的挽回，首先要做好自己，要有自信，并且在有限的时间内提升自己，为挽回做出实质性的改变，同时改变ta对你原有的印象。
如果你并未意识到分手的根本问题，也并未想从本质去解决，最终哪怕破镜重圆，却有极大的二度分手机会。
此时的你应该认真的思考，并且反问自己，为什么要挽回ta？是真的爱ta吗？两个人是否真的合适？在确定了内心真实答案后，确定要真的挽回时，你应该确定自身是否能解决分手的本质问题，并且自身愿意为了感情，而努力让自己实质性的改变。
如果你只想我行我素，只是因为不甘心，建议你，并不需要挽回，你只是对这段感情不舍而已，只是因为寂寞，需要个新人来陪伴而已。
毕竟一个不愿意为了爱的人改变，又何谈爱呢？只能说明你内心也并没有ta，此时有何必在强扭在一起呢？何不放开，让彼此都轻松。
第二个问题：你的分手原因是否有可以解决
任何事物的发生都有其原因，而分手也同样是这个道理，百分之90以上的分手都是可以成功挽回的，就看能否把真正的原因分析出来，并且从本质去解决。
如何能精准的判断分手原因？需要从连个维度下手：
1、分手的形态
2、分手的原因
从分手的形态来讲，分为假性分手和真性分手，而假性分手相对真性分手更好挽回。
何为假性分手，其实并不是分手，它只是对方生气的一种表现，用来惩罚你的手段，大家应该有发现，每次在对方说是要和你分手，却不删联系方式，同时也能正常聊天，并且还能查看对方朋友圈，而对方同样也能及时获得你的现状。
何为真性分手，非常显著的特征就是:对方将你所有的联系方式删除，并且拒绝见面，开始清除你放在ta那的所有物品，甚至开始逐渐清除关于你的一切印记，并且准备开始一段新的生活。
从分手的原因分析，常见的两个问题最难挽回：
1、客观原因：异地恋并且见面机会较少，没有确定两个人的归宿问题，或父母反对，且无法说服。
2、给对方造成不可逆的伤害：长期的坏习惯不改，认知无法一致，或者与一直保持联系等等，
而这些问题，都是对方非常在意的，已经不单单是感情上的问题，在生活上也同样无法经营好，出现较大的分歧，并且你自身也并没有认知到这点，时间久了，问题不断的迭代，在此建议，找出自身的错误，并且能够有效的认识到并改变。
第三个问题：凭什么挽回？
在确定挽回之前需要你能够认真的想清楚答案，同时要知道这其实是两个问题：
(1)、你凭什么要挽回对方？
(2)、ta凭什么接受你的挽回？
第一个问题更多的是从自己内心找答案：
你挽回对方的意愿有多强烈？你愿意为挽回付出多少心血？你是怎么认识你们分手的原因的？你打算如何处理这些问题的？
第二个问题取决于对方的态度以及之前的感情基础：
你们之间的情感基础有多深厚？对方现在还愿意和你有交流吗？对方现在处在一个什么样的情感阶段？
在挽回的道路上你要明白，对方是否还需要你，你在ta心中所占据的位置还有多少?对你的挽回ta是否能够接受？挽回是双方的事情，并不是单方面的。
如果你想成功，现在开始你需要树立一个观念：挽回不是你一方事情，还要看对方的感情需求。
第四个问题：你觉得挽回的本质是什么？
挽回的本质，不是认错和弥补。
多数人的认知中，觉得挽回就是去弥补对方的创伤，其实这种认知是存在一定的误区的，先不说你是否能弥补过去对ta的创伤，即使你能够完全弥补，但是有一条你要记住，你自身并没有改变，还是分手之前的你，你并没有新的点去吸引到ta。
站在对方的角度想一下，不和你复合就意味着，ta有更多的可能性遇到一个更适合人，并且从未给ta带来任何创伤，从吸引力法则来讲，更具有吸引力。
同时，挽回的本质，更不是忘记过去一切重来。
任何事物都不可能随意的忘记，你想让对方忘记之前的不好，显然是不可能的，同时也说明你的自私，
记住，你之前有可能说过无数遍的:我以后再也不这样了和我发誓，就像狼来故事一样，说多了就不好使了，ta潜意识的第一反应就是还和之前一样。
那么，挽回真正的本质是什么呢？其实很容易理解，就是二次吸引，细想一下，当初为什么ta愿意和你在一起，为什么在众多追求者中选择了你，可能你已经认知到了，就是吸引力，身上的某些个性特征吸引了ta，否则，你们绝不可能会走到一起。
但随着时间的推移，很多人在恋爱中越爱越深，甚至为爱失去了自我，迷失在其中，也让自身原有的个性特征荡然无存。当你身上曾经让ta着迷的特征消失后，就会越爱越浅，自然无法在吸引ta。
所以接下来你必须要做的事情就重新塑造自己，打造二次吸引。
第五个问题：ta身上有什么个性特征让你着迷，让你一定要挽回？
注意：我问的是个性特征，而不是你挽回ta的理由。
个性特征的意思是，这个人对你而言，不论是生活还是行为习惯上，都给了你很大的吸引，对你的意义非同寻常。
而这些因素，是你挽回ta的重点，是关乎以后你是否能为此真正做出努力，并且长久走下去的理由，如果你认为挽回前任比找新人更容易，那你可能忽略了一项重点，就是你们被破坏的感情基础。
你要认识到，此时此刻前任对你的好感度为负数，而新人是零，并且新人对ta来讲有太多的未知吸引着ta，你觉得哪个更加轻松些？
如果你想要成功，必须要深入的思考，透过表面看到本质，其实换个角度来讲，挽回，不仅仅是挽回对方，同时也是挽回自身，让自己不断的提升，增加自己的认知，树立自己的生活观，所以，当你完全将这些想明白以后，有了属于自己的答案后，在开始你的挽回计划。
挽回感情的技巧方法
挽回感情需要依靠挽回的时机、现阶段的主要需求、如何打破僵局、怎样跟对方聊天、掌握主动权、有效沟通、提升自身魅力、营造相处舒适感、主动邀请见面、给他准备惊喜等技巧方法。
1.挽回的时机：
3天以内挽回，受负面情绪影响过大，很多人还不知道自己到底要的是什么。3到10天还在情绪缓冲期，10到30天问题处理不及时，对方心中可能已经以为你也不想挽回，30天以后可能彻底凉凉。
总的来说，挽回根本没有最好的时机。任何一个阶段都会碰到那个阶段的问题，因人而异，有的人不喜欢矛盾过夜，有的人则需要空间，从时间上我们没办法判断到了哪一天挽回效率最高，换个角度来看，挽回最好的时机，其实是情绪准备好的时机。自己的情绪准备好应该是走过刚分手悲伤和愤怒的阶段，一定程度上宣泄了自身的负面情绪，能够客观地看待双方分手的原因。
有一些情况可以判断对方可挽回，比如保留联系方式、社交动态正常、习惯性的假分手、从第三方等途径了解到对方已经走出分手情绪，还可以协商好当朋友。
对方情绪较难判断一些，但可以肯定的是，情绪是挽回进场时机的指向标，可以进行试探再来判断。
2.现阶段的主要需求：
（1）25岁以下的主要恋爱需求：成熟强大的异性
在这个阶段，爱情充满理想主义，对爱的认知尚浅，不管男女，都重视性价值，慕强，渴望一个比自己能力高的人，能够让自己依附的人。这样侧面反映了对于自我变强大的渴望。所以他们需要被适度的依赖，被肯定，需要主动向他示好，必要的时候给出强势的建议。
（2）25-35岁的情感需求：认同感和陪伴
在进入社会一段时间以后，恋人的存在很大程度上是自我认同感的来源。在工作和生活中经常遭受否定和质疑，年轻人是需要认同和陪伴的。这阶段互相的价值观碰撞最激烈，比如有的人爱奋斗，有的人知足常乐；有的人对未来有详细规划，有的人今朝有酒今朝醉，互相无法认同对方的生活方式就容易矛盾无法调解。
(3）35岁以上的主要需求：包容度，舒适度，价值需求
35岁以上对感情的需求分为两种，一种是婚姻当中的生存价值需求，双方家庭的匹配，性格的匹配，物质条件的匹配等决定以后安稳生活的要素，另一种就是精神方面的需求，这时候对感情的要求变得更深入，尊重和更大限度地包容才会让对方感到舒适。比如尊重女性不生孩子的权利，允许男人对父母亲偶尔的私心等等。
简单说，不同年龄段同一个人的主要需求会不断进化，在不同阶段，了解对方的普遍需求，是挽回的一个重要前提。
3.如何打破僵局：
（1）传递正向的情绪：试想你的前任哭哭啼啼满身怨气来找你，你愿意跟他聊吗?肯定不愿意，我们都喜欢美的事物、积极向上的情绪，这种情绪可以软化对方的态度。说得简单点，你分享自己生活中的幸福快乐、奋进的、励志的、感恩生活的瞬间，对方才会慢慢对你改观。重要的是你一直传递的是一种正向的情绪，但不是去刻意演出一种积极的状态，而是真正改变自己的生活状态，让对方从字里行间感受到你是一个正能量的人。
（2）传递稳定的情绪：很多人挽回的时候自己的精神都很分裂，一会开心一会又觉得全无希望，对方不回复的时候就追着问，把这种状态传递过去了。挽回时要避得最大的雷就是情绪反复。一定要记住，在没有打破僵局之前，对方的情绪只能全盘接纳，这样可以展示出自己情绪的一个稳定性。比如说对方不回复了，不回复就不回复，对方当然有不回复的自由，你能接受他反反复复，他才能感受到你那种稳定的可以依靠的能量。无论他是否回复，你的这个情绪传递过去他感受到就够了。
（3）传递一致的情绪：破冰阶段考验的就说一个心态，心态是什么呢？就是你始终在传递前后一致的情绪。刚开始你稳住了，才能带领对方跟着你的节奏走。如果对方给你糟糕的反馈，比如拒绝跟你聊天、冷淡的回应或者跟你强调分手事实，那么这只是一种对方的废物测试，对方在测试你是否是一个情绪一致的稳定的人。从生物学的角度来看，男女之间的测试从未停止，因为基因在驱使我们去寻找情绪价值和生存价值更高的目标，那些通过测试的人才能被筛选出来留下。
4.怎样跟对方聊天：
聊天的方式和内容，取决于对方的喜好，你们才能产生互动。
男女在沟通上的差异是不同的。男人在情感中在意结果，男人聊天的目的性和导向性很明确。比如说大部分男生喜欢展示自己的优势，喜欢在异性面前吹牛，或者在游戏当中带妹，因为能获得在现实生活中无法轻易得到的认同感，他喜欢的聊天方式就是对方的一种崇拜、示弱的方式，他不喜欢你哭啊闹啊的。跟男性沟通你不要抬杠，他在聊天中有潜在的主导意识，你跟他争论他会有一种被胁迫的感觉。
而女人更在意的是感受。女人常常会忽略事实，只表达自己的情绪感受，安全感、舒适感和归属感是一个女人必要的情感需求。她跟你讲对错的时候，不是为了证明自己是错的你是错的，只是为了抒发自己的负面情绪，告诉对方我受委屈了，我需要被安慰。
所以女生聊天她最在意对方认错的态度，哄她的态度。女人的情绪感受是需要被认同的，跟她沟通需要以理解为前提，我理解你的感受，我懂你的痛苦，我心疼你过去的不易，而且我想要弥补你。
5.掌握主动权：
在复合的过程中千万不要一味地迎合对方，不管什么时候，每个人都应有自己的思想，我所说的掌握主导权，并不单指掌握感情的主导权，我更想让每个人分手的人，都能在分手后有一个思想上的成长，掌握自己人生的主导权。我们都知道求来的爱情难以长久，长久的是互相吸引的爱，如果面对对方过于卑微，那么似乎自我的妥协成了自己唯一的吸引力，这是很可怕的，你可以一辈子爱对方，但是对方不可能一辈子爱这样的你。无论何种情感的修复，最后修复的终将是自我。一个人对自我的了解、理解和认同，才是你在爱情当中掌握主导权的底气，也是你自信和自愈力的来源。
所谓高效率的挽回，只是一种透视了亲密关系本质的挽回，一边避雷，一边深入的探讨自我需求，先打破自己的结界，才能去打破他人的结界。
你们每个想要挽回的人，不要想着走捷径让对方快速接受自己，脚踏实地的爱一个人，才能获得爱的救赎。
6.有效沟通：
感情出现危机可能是因为已经触犯到了对方的底线，那么此时对方对你的抵触正处在一个前所未有的峰值，无论你说什么做什么，对方都会选择屏蔽，而且你这样的做法还可能会逼迫对方尽快从你身边逃离。所以在这种时候你唯一可以做的就是尽最大可能降低对方的抵触和防备。不过断开联系并不是断绝联系，只是给对方一个缓冲的时间空间，等到情绪平复和冷静下来之后再进行有效沟通。
7.提升魅力：
曾经对方会因为你身上的某一个闪光点而沦陷于你，现在也会因为你暴露出来的一个缺点而心生厌烦，有些爱不经意间就消失了。挽回爱情的核心就是挽回曾经那个不够好的自己，找出自己身上的缺点加以改正，通过其他途径方式提升个人魅力，你所做的这一切，最关键的是创造出一个可以展示自我价值的形式，让对方可以真实地感受到你做出的改变并给予认可。
8.营造相处舒适感：
挽回爱情的路上难免会有碰壁的时刻，想要挽回爱情切记不能操之过急。重新建立联系之后，在聊天的过程中可以多多分享自己的生活点滴，多一点关心对方的心情和状态，慢慢降低对方对你的抵触感。多一点互动，也能增添几分舒适感，让对方越来越享受和你聊天的状态，对你的接纳度不断上升。切记一定要根据具体情况的变化控制好聊天的节奏和频率，不能表达出太强烈的需求感和目的性。
9.主动邀请见面：
面对面的交流永远是最直接有效的方法，既然你已经做出了改变，不再是以前那副令人讨厌的模样，那就大胆地走到对方的面前表现出来。见面的过程中要做到胆大心细，通过一些自然的肢体接触来让感情升温。亲密、激情、承诺，是爱情中必不可少的三要素。在恰当的时间节点表达出对方想要的承诺，表达出你真的可以读懂并且做到对方的内心渴求，打动对方并且让他心甘情愿再次沦陷于你，此时也就成功挽回了爱情。
10.给他制造惊喜：
让他找回当初恋爱时的感觉。首先既然想要挽回感情，说明两人的感情已经不是很稳固，也就是丧失了一些重要的对彼此的感觉，那么就要从重新制造出这种感觉上着手，也就是你们当初是如何恋爱的，现在就可以试着从这方面找到对彼此的吸引力 ，从而重新坠入爱河 。
情感挽回的十大秘诀：
1.首先我们需要做的就是要有一个强大的内心，因为在挽回的这条道路上一定不会很顺畅的。
2.去努力的改变自己，而且也要让对方看得到你的改变。
3.即使现在你与对方联系，他对你爱答不理，但是我们也不要放弃，每天的问候是必须的。
4.在你们分开的这段时间内，有他的生日，也精心地去为他准备礼物。
5.如果你们分开的原因是因为他嫌弃你不够浪漫，那么我们为他准备一些浪漫的惊喜也是很有必要的。
6.想要挽回情感，最重要的就是要正视你们之间的问题，找到你们分手的原因。
7.在你的挽回之路上，一定要懂得多去倾听一下对方的心思。
8.如果你为你们的这段感情作出了很多努力，但是他对你总是爱搭不理的，那么我们也没有必要继续纠缠了。
9.断联挽留。
10.你给另一方的心态是欲情故纵的，让另一方内心也不断的去猜疑，另一方对你的心态将会较为猛烈。
教你如何挽回感情
如何挽回情感，要做到以下这四点：
1、有效沟通
感情出现危机可能是因为已经触犯到了对方的底线，那么此时对方对你的抵触正处在一个前所未有的峰值，无论你说什么做什么，对方都会选择屏蔽，而且你这样的做法还可能会逼迫对方尽快从你身边逃离。所以在这种时候你唯一可以做的就是尽最大可能降低对方的抵触和防备。不过断开联系并不是断绝联系，只是给对方一个缓冲的时间空间，等到情绪平复和冷静下来之后再进行有效沟通。
2、提升魅力
曾经对方会因为你身上的某一个闪光点而沦陷于你，现在也会因为你暴露出来的一个缺点而心生厌烦，有些爱不经意间就消失了。挽回爱情的核心就是挽回曾经那个不够好的自己，找出自己身上的缺点加以改正，通过其他途径方式提升个人魅力，你所做的这一切，最关键的是创造出一个可以展示自我价值的形式，让对方可以真实地感受到你做出的改变并给予认可。
3、营造相处舒适感
挽回爱情的路上难免会有碰壁的时刻，想要挽回爱情切记不能操之过急。重新建立联系之后，在聊天的过程中可以多多分享自己的生活点滴，多一点关心对方的心情和状态，慢慢降低对方对你的抵触感。多一点互动，也能增添几分舒适感，让对方越来越享受和你聊天的状态，对你的接纳度不断上升。切记一定要根据具体情况的变化控制好聊天的节奏和频率，不能表达出太强烈的需求感和目的性。
4、主动邀请见面
面对面的交流永远是最直接有效的方法，既然你已经做出了改变，不再是以前那副令人讨厌的模样，那就大胆地走到对方的面前表现出来。见面的过程中要做到胆大心细，通过一些自然的肢体接触来让感情升温。亲密、激情、承诺，是爱情中必不可少的三要素。在恰当的时间节点表达出对方想要的承诺，表达出你真的可以读懂并且做到对方的内心渴求，打动对方并且让他心甘情愿再次沦陷于你，此时也就成功挽回了爱情。
关于找出挽回感情的本质和挽回的本质是什么?的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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