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2降血压荷叶茶制作方法取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压肥胖症状的患者饮用3调理便秘荷叶茶制作方法荷叶3克炒决明子6克玫瑰花3朵，用开水冲泡，具有清暑利湿。
7荷叶茶功效荷花的花叶果实在中药书经的记载中都有“轻身化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合泡法枸杞8克。
可以与枸杞玫瑰洛神花洋甘菊决明子等一起饮用1荷叶本草纲目认为荷叶能解毒敛疮，是降脂清热静心益色驻颜轻身的良药2玫瑰花其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃3洋甘菊。
1主料荷叶1小把枸杞10粒2辅料干山楂5片玫瑰花茶2朵决明子3克3调料水适量4准备所需食材，将五样食材放入茶碗中5浇入开水，加盖焖2分钟左右6取滤网搁置在分茶器上，将盖碗中泡好的。
减肥的最佳方法是控制饮食，调整生活规律，注意保持运动锻炼，泡茶只是保健作用。
可以，其他的先泡，水温凉到40°左右再加蜂蜜，我更喜欢红茶加蜂蜜，蜂蜜适量，根据个人口味而定，因为自家养蜂，我喜欢多加。
荷叶不仅可以用来泡茶喝 ，还可以制成荷叶酱，熬荷叶粥，凉拌荷叶，荷叶鸡，荷叶八宝饭，荷叶粉蒸肉等荷叶还可以跟其他食物如茉莉山楂枸杞玫瑰等制成复方荷叶茶喝荷叶茶时空腹浓茶效果比较明显 ，荷叶还具有利尿功效，所以对水肿型。
荷叶可以和枸杞一起泡水具体做法如下，首先准备材料荷叶适量枸杞适量开水适量1把荷叶放到容器里，用盐水浸泡十五分钟，然后捞出来洗净备用iknow。
取山楂，研细末，加荷叶干水煎代茶饮，有降压消脂作用，适用于初期高血压血脂增高及单纯性肥胖症最好是空腹时饮用，在饭前喝下，不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱 好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻。
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