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我把苹果和红糖放到一起做成苹果茶，每个星期喝三次，慢慢的现在皮肤也变白了，最重要的是贫血的毛病也改善了很多，经常喝红糖水，对女性也很有帮助，苹果和红糖一起煮。
可以刮油，达到减肥的目的由于枸杞子可增强人体免疫力，增加骨髓造血功能，养胃护肝红枣具有养血补血的功能而苹果富含大量的果酸，因此可以代茶饮，每天喝一点可以达到减肥的目的苹果红枣枸杞煮水的功效与作用 苹果，大。
苹果煲汤搭配枸杞，红枣最佳，甜甜的，开胃又营养主料苹果1个枸杞1把红枣6粒辅料冰糖适量水250克步骤1苹果1个，去皮去核，切片2准备材料，红枣和枸杞洗净3锅里倒入水，加入冰糖4放入苹。
苹果红枣枸杞汤食材 苹果红枣枸杞其中枸杞红的是红枸杞搭配红枣香甜，有人问我，可以不可用黑枸杞，建议红红红枸杞比较合适煮苹果汤，黑枸杞泡茶比较好喝步骤1枸杞用清水清洗干净，捞出沥干水红枣去核，对。
盛碗里晾到温就可以吃啦 小贴士 苹果去皮以后泡在盐水里，防止苹果氧化苹果银耳红枣枸杞汤的做法用料银耳 一朵红枣 六个枸杞 一小嘬苹果 一个冰糖 六粒步骤把银耳提前一晚用温水泡上，泡到比原来。
苹果要把皮削掉，切块，红枣洗净先把苹果块和红枣如水中煮，要小火煎，枸杞一定要在快好的时候放进去煮，知道苹果和红枣煮好了为止。
2锅中放入多半锅水，将银耳放入，煮开，之后放入红枣和枸杞，红枣最好去核，因为枣核性燥热，和银耳相反 3煮20分钟后，放入冰糖，怕麻烦的同学也可以先放，后放的原因是便于掌控味道 430分钟后，将苹果去皮，切成。
第4步砂锅放入适量清水，放入大枣枸杞，放入适量糖，大火烧开，转小火煮几分钟，闻到大枣的味道，汤变成枣红色 第5步放入苹果和桔子瓣 第6步大火烧开即可关火 第7步维生素丰富的水果汤，可热饮也可放冰箱冷藏。
苹果枸杞红枣汤的做法很简单将一个苹果洗净切片，再取八颗红枣去壳，再放几片姜片，加入适量的水煮开 改小火的同时加入十颗枸杞，再煮五分钟就可以啦。
苹果红枣枸杞汤的做法 苹果去皮去核切成大小相近的滚刀块备用 请点击输入图片描述 红枣清洗干净用刀刮破备用 请点击输入图片描述 枸杞清洗干净备用 请点击输入图片描述 切好的苹果清水冲洗沥干水分装入锅中，红枣枸杞冰糖一起放入。
3在用中小火煮二十分钟，苹果熟软即可4把煮好苹果银耳汤装入碗里，放入蜂蜜或是糖即可食用这款银耳枸杞汤做法相当简单1如果是一朵一朵的银耳，剪下四分之一，放清水里泡发30分钟七八粒枸杞洗净备用2。
原料苹果2－3个干银耳5克干红枣6－8个枸杞数粒冰糖适量做法1干银耳用水泡发，洗净撕成小朵2苹果洗净，去核切块或切片3干红枣洗净，去核切块，枸杞用水冲洗干净4将所有材料放入砂锅中。
银耳，苹果，红枣，枸杞汤的做法，首先把银耳泡发好了，以后和红枣在一起煮，煮好了，然后把苹果切成块，不要切成片，切成片，切成片，他熬成泥了，然后把枸杞放到里面，最后的时候放上一些冰糖就非常的好吃。
含有维生素较多，对苹果汤的做法如何呢？苹果汤的做法做法一 材料 苹果23个，干银耳5克，干红枣68个，枸杞数粒，冰糖适量 做法 1干银耳用水泡发，洗净撕成小朵 2苹果洗净，去核切块或切片 3干红枣洗净，去。
1一个大苹果，依照自己喜好去皮切起来吧，我切丁的哦 2这个是开袋即食的枣子哦依照自己喜欢可以一起煮，也可煮开后的苹果汤里放几个3切好的苹果丁，依据自己需求，加上水，在电饭锅里放好开煮，一会儿功夫。
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