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8银耳红枣汤能提高肝脏解毒能力，起保肝作用对老年慢性支气管炎肺原性心脏病有一定疗效 9银耳红枣汤富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力 10中老年人更年期骨。
银耳莲子桂圆红枣枸杞汤，具有益胃补精，补血健脑，美容养颜，滋阴润肺生津止咳的功效，不妨试试看喔~。
银耳红枣枸杞桂圆汤在女性月经期间不适合吃月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重有以下情况的人。
可以一起煮方法步骤如下所需原材料1主料银耳一朵莲子一把红枣一把2辅料桂圆干10颗枸杞一小把葡萄干一小把第一步先准备好银耳第二步取一朵银耳温水浸泡，莲子红枣桂圆干桂圆肉或。
银耳红枣枸杞汤的功效有滋补护肝强壮筋骨养血明目润肺止咳之功效具有润肺补肾止咳生津提神益气健脑嫩肤恢复肌肉疲劳等功能对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著也确实有美白效果具有益肾。
红枣桂圆汤补血养颜 红枣桂圆汤有补血养颜的功效，而且做法简单，只要20分钟左右即可完成，女性朋友们不妨经常做来喝喝下面我把红枣桂圆汤的做法及保健功效详细介绍如下，供朋友们作为参考红枣桂圆汤一美国大杏仁15颗。
5总之需要补血的时候呢，就将枸杞+红枣+红小豆，需要清热的时候呢就将 银耳+莲子+百合+绿豆，掌握这个原则，随便放什么就以你自己的喜好就可以了今天我做了银耳莲子羹，效果很好，说来分享用料泡发好的银耳去心。
1不要再睡前吃，会增加胃负担，影响睡眠质量2月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重2。
二银耳桂圆红枣枸杞汤 历代皇家贵族将银耳桂圆干看作是“延年益寿之品”“长生不老良药”了解桂圆红枣枸杞对女性是非常好的食物，桂圆红枣枸杞茶是女人用来补血理气的佳品，女性朋友们不妨经常喝喝这款汤这道。
喝银耳红枣枸杞汤的功效1银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑雀斑的功效，美容养颜2银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的。
关于银耳桂圆红枣汤的做法步骤，希望对你有帮助1备好银耳桂圆汤的基本食材，银耳，桂圆干，红枣片，冰糖等2将准备好的银耳用水泡散，并将银耳撕成小块，清洗干净之后，备用3准备后一个清洗干净的锅，加入适量。
材料桂圆25克，红枣30克，莲子30克，干银耳5克做法1干银耳用水泡发后洗净撕成小块，红枣切开去核桂圆剥去外壳后，放入热水中浸泡一会，去掉核2银耳和莲子放入锅中，多囊卵巢综合征的原因加水煮开后转小火。
第二银耳红枣汤 材料银耳红枣白糖桂圆枸杞 做法将银耳以及红枣泡发，然后将所有的食材一起放入锅中熬汤，然后直接服用就可以了 功效银耳的功效以及外在的颜色都和燕窝非常的相似，服用之后具有很好的凉补以及润燥的作用这。
银耳红枣汤，基本上有这几种素材属于滋补生血的，对女人很好，不过银耳要炖烂银耳俗称穷人的燕窝，但比燕窝火小，冰糖可以去火，桂圆和枣属于温补型的，对产后女人补血有益，枸杞也是补肾固精的。
可以的，他们一起煮没有什么问题的，夏天吃加银耳还更好。
银耳提前泡发，红枣洗净先将银耳放入炖锅用大火炖开改小火加入洗净的莲子，再炖半小时左右，加入红枣和桂圆再炖半小时左右，看看起胶了，就可以关火，加入枸杞，焖10分钟左右喜欢吃甜的可以再加莲子时加入冰糖。
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