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可以吃的，DHA一般从怀孕开始补了，在怀孕时补充dha，是十分有必要的不仅仅是本身的需要，更是为了满足胎儿成长脑部发育的需要两福宝宝孕妇DHA挺不错的啊，好几个朋友都是用的这个品牌，含量很高而且没有杂质值得推。
怀孕后补充DHA，应按照胎儿大脑发育的三个阶段来补充，具体如下1第一阶段怀孕的36个月是脑细胞的增殖高峰阶段2第二阶段怀孕的第7个月到孩子出生，是脑细胞生长发育的第二个重要阶段3第三阶段宝宝出。
孕妇补充DHA对宝宝的作用于对宝宝眼睛和大脑发育所需要的蛋白质宝宝眼睛在胎儿阶段发育完成，大脑的发育则持续到宝宝2岁宝宝DHA的摄入是通过怀孕期取自母体，以及出生后取自母乳母亲不能自己生产DHA，所有DHA是从食物。
在孕期是需要通过鱼类海藻类等dha制品来额外地补充不过尽管dha很好，也不建议人们盲目补充dha，如果盲目补充dha也还是会给孕妇跟胎儿身体来说都会造成一些影响的，过犹不及，适量就好。
DHA在人的一生当中都起着重要作用，以下人群尤其需要额外补充孕妇哺乳妈妈婴幼儿儿童青少年建议怀孕妇女及哺乳期妇女每天至少应摄入200毫克DHA建议婴幼儿每天至少应摄入100毫克DHA。
怀孕78个月是胎儿大脑发育的第二个高峰期，为了让胎儿的大脑发育的更加完善，孕妈可以多吃点深海鱼，补充DHA，也可以适当吃些坚果类零食，比如核桃黑芝麻葵瓜子等 2坚持数胎动 胎动是最能体现胎儿在子宫内的 健康 状况，怀孕8。
有研究发现，孕期补充DHA，新生儿出生体重平均增加422g，但是头围身长没有受到影响，将34周前早产的风险降低了25%左右还有一项研究报告表明，孕期补充DHA的孕妈，整个孕期延长195周怀孕后，DHA确实需要补充DHA，因为。
因此，它对人的视觉形成大脑活动等都有极大影响，在怀孕和宝宝成长的过程中，我们都需要多补充DHA才好全球的藻油DHA来源，主要来源还是帝斯曼集团的life’sDHA，是来自北美进口的藻油DHA，也更令人值得信赖给孕妈和宝宝。
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