怎么开钟点房不留记录(钟点房记录一般保存多长时间)

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我觉得应该是直接补充dha，作用应该更直接有较纯的dha，比如从海藻中提取的，再说dha与epa的比在一定范围内没问题，好像是大dà于5比1。

n3不饱和脂zhī肪酸家族主要包括α亚麻酸DHA和EPA Eicosapntemacnioc Acid，即二十碳五烯酸，其中α亚麻酸是DHA和EPA的前体即DHA和EPA可在体内可以在酶méi的作用下由α亚麻酸转化而来，也是人体的必需脂zhī肪酸之一所谓 必需脂zhī肪酸。

ARA属于必需脂zhī肪酸，ARA的缺乏对于人体组织器官的发育，尤其是大dà脑和神经系统发育可能产生严重不良影响成长后人体能由必需脂zhī肪酸亚油酸亚麻酸转化而成，因此属于半必需脂zhī肪酸3功能不同 在大dà脑皮质中，DHA不仅是神经传导细。

总之一句话，亚麻酸可以转化为DHA一样都很好，都是人体必须健康物质参考资料百度百科。

DHA二十二碳六烯酸的缩写，人体重要的长链多元不饱和脂zhī肪酸，人体重要的长链多元不饱和脂zhī肪酸DHA占人体大dà脑神经组织中的25％，AA则占了15%DHA和AA这两种脂zhī肪酸也是构成视网膜的重要成分因此DHA和AA是大dà脑和视网膜正常。

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